一、極權並非他者 6月30日深夜11點，跟很多人一樣，我在電腦上一行一行讀完了港版《國安法》全文。一邊讀，一邊在腦中翻譯那些強硬又模糊的詞句——彷彿回到以前當記者做中國報導的日子，強烈的時空錯亂感之餘，心中的荒謬與荒涼，難以言表。15年前，我剛到香港，做記者寫中國報導。

有人做过统计，“新中国”自1949年“成立”至1976年“文革”结束，在这不足三分之一的世纪里，共发生震荡过55次“运动”。这些整肃对象不同、打压目标各异的所谓“运动”，其最终目的其实就是让全体中国人屈服于共产暴政，匍匐在威权脚下，做一个听话的“乖孩子”——逆来顺受、任人践踏宰割的顺民。

勇敢去喜歡自己喜歡的東西。我可以讀馬克思，也很愛抓寶可夢；我可以鑑賞柏格曼，穿著薩爾達 - 王國之淚的 T-Shirt；我愛聽傷心欲絕，也很愛聽 IVE。

💡恐懼是人生的保護機制，告訴你「安全」在這裡。恐懼也是人生進步的推力，告訴你「突破的機會」在這裡。願不願意跨出舒適圈，決定權在你的手上，「當下就是威力之點」也就是在於這個決定的當下💡

不好意思，這是長泳道，如果你中間會停下來的話，麻煩到最兩邊的泳道。

一种快要窒息的感觉抓住了我，我恨自己不是一条鱼，没有鳃帮助自己在水中呼吸，更多的是对溺水死亡的恐惧。

AI Photo created by Playground AI我無法解釋，為什麼我會對某些事物產生莫名其妙的恐懼，找不到源頭，也毫無根據，只是打從心底感到害怕。我特別怕狗，不管大狗小狗都害怕極了，小時候在街頭看到一頭狗從街尾迎面而來，我會立即走到對面馬路避開，長大後告訴自己冷...

4/12 七日書的 Day 4，我寫了《我怕上廁所》，敘述童年時期對學校廁所的懼怕。囿於時間限制，意猶未盡，因此把未寫的第二及第三部分，續接在此。****** 人之所以恐懼，常源自於無知或是未知；之所以情感難以承受或蘊藏著龐大記憶，是因為愛得難以自拔。

中國，那個曾經踏足，卻不敢再踏足的地方，是中國。講起來有點傷感。但確實是現在的我所能想到的，最接近恐懼的答案。曾經非常嚮往。因為那是親人們成長的地方，無關乎統獨還是國族的認同，也不諱言是一種情感的渲染。不是理性上的認識，更像一種想像，像是流傳已久的傳說，總是不免要失真，聽人說啊說...

我想：我的快樂，不應如此廉價。同樣，我的恐懼，亦不應如此龐大。

這多年的夢魘，讓自己深深覺醒，人該發自內心的快樂，開心過日子。

恐惧吸引着我。我看着潮水向我涌来，天边的乌云在翻滚，眼前的大海在咆哮。

作为想坐飞机但是又恐惧飞行的人，怎样面对飞行呢？

貓鎮裡出現了「有妖怪！」的傳言，大夥議論紛紛。貴族貓提議要維持和平、盡量討好，於是大夥開始買神像、戴面具、跳舞，崇拜敬愛「夜神獸」，不過「夜神獸」亦發肆虐。某夜，一隻好奇的小貓終於發現了「夜神獸」真面目！共讀後，可以跟孩子聊聊害怕和害怕的反應喔！

嚴高滿嬌每每對窗撫著肚子，想像裡面隱隱踢動的小生命有著和家豪一般修長可愛的手腳，眼睛會像自己還是像他？鼻子、嘴巴、眉毛、耳朵呢？她撫著肚子，像撫著她想像中孩子的模樣，不禁微微的笑了。打從那次衝突以後，家豪不再無條件地接受她入夜以後的身體，無論她如何脅誘或哀求，他就是不願意開門。

書連結前言即使是一流人物，也常有恐懼，但是他們可以管理「因為恐懼造成的停滯狀態」，而這些方法大家都能做到 因為賦予事物意義，導致恐懼eg.懼高是因為把高和危險連結 思考穩定可控的事情：現在、這裡、自己 思考挑戰：總之，先挑戰看看未來1.未來思考：思考未來會… 解：珍惜現在、專注於...

個人覺得～恐懼原是因為自愛而產生的自我保護

尼采：恐懼由心生「世界不好的事，四分之三都來自恐懼。因為心懷恐懼，才會苦惱經歷過的事。甚至連尚未經歷過的事，都恐懼不已。其實，恐懼的因子藏在你心中。正因為是自己的心，所以能夠輕易改變。所以，恐懼來自於內心，因為你不懂而無懼；但也因為你不懂而恐懼。

繪本故事背後代表了一個跨越了「學校恐懼症」（簡稱懼學症）青年女孩子的心聲！

人的各種恐懼某種程度都是源自對於死亡的恐懼，終結意味著失去，無論是失去對於現有狀態繼續延續的期望，還是失去想像中的某種自我形象，都令人震顫、萎縮。這麼多年來，我都是這樣佝僂著。我一直想不明白，是什麼阻礙了我。對智慧的熱愛，命運的獵奇，情感的執念，理應貫穿我的所有，但如今，支配我的只是恐懼。