在這樣的黑暗場景中，AI不再是助人者，而是成了監控和控制的工具。個人的情感和心理狀態被嚴格監測，將人們置於恒常的監視之下，導致自由和隱私的喪失。

那天再去看海，天空特別藍，空氣特別清新，海浪特別大，心情也特別好。好的，答應你會多去看海，去看看你。

今天是精神分析祖師爺弗洛伊德的166歲生日，他提出潛意識的概念對後世功不可沒，而其他的見解一直存在不少爭議，今晚就來探討一下他最具爭議性的事件之一：放棄誘惑理論，去年《紐約時報》更把這事件結合”Me Too”風潮拍成短片 《Hysterical Girl》（2021年奧斯卡最佳紀錄短片獎十五強之一）

#17.誘姦、權勢性侵風波

將這段故事改編為了心理診療室發生的對話。管中窺豹，看看心理治療師如何逐步引導來訪者發現內心中的矛盾與衝突。

★在發展治療模式的過程中，「首先，拒絕傷害」這句警語成了指引我們的原則。

心理治療的限制與可能性

一個人，要怎麼在另一個人生命中發揮療效呢？盧雲的回答是：因為有痛苦把「我們」連結起來。不過，在提到如此內在、深不可測的話題之前，我們先來談談另一個比較明顯、有實證性的問題：需要幫助的人，當他面對什麼樣的治療者，才能安心、坦然的說出困擾他的事情？

這兩年大家都不是很好過，很多不眠又孤單的夜晚要面對，這陣子在朋友圈內傳起一篇對於張老師跟生命專線的品質質疑的討論。

有问题真的得找医生，不管是身体还是心理层面

有一些朋友會問我，最近覺得自己有很多心煩的事情，試過一些作息、飲食的調整或去過幾次家附近診所拿藥，但是效果可能沒有很好。於是覺得可能也有心理因素的影響，想去找心理醫師，來問說台灣哪邊有推薦的心理醫師？

焦慮、強迫症進入心理治療時，我們會做些什麼？談論什麼主題？提供給還在考慮的你，減少對治療未知的焦慮。

☘靜坐，除了調整身心靈，也能提升專注力☘ 最近，看到一篇關於提升孩子專注力的文獻（文獻出處請見文末），內容提到「凝視專注訓練」與「靜態專注訓練」。其中「靜態專注訓練」，主要是讓孩子採取靜坐的姿態，盤腿坐在地上、雙手放在膝蓋上，腰背挺直，眼睛輕閉，依序將注意力集中在身體的特定部位，…

最近因疫情關係，珮珮老師很多工作都暫緩，相信很多人也因為疫情關係，在工作及生活方式之間多少都有受到些許影響，可能是工作量銳減、上下班通勤時間改變、與親友相聚時間減少……等等在面對突如其來的接連改變，說不緊張、不焦慮也是不太可能的，我們能做的除了做好防疫的工作之外，安頓好自己的心靈也是非常重要的!

她也很清楚自己做錯了很多事，但她還是會忍不住透過控制小孩來消弭她的沒安全感和焦慮。於就一直在發生悲劇和媽媽哭著道歉，最後兒女酗酒抒發的過程中循環（因為要孝順，不能大逆）。

如果你與孩子完成了30天沒有使用網路的社會實驗，且將實驗心得發送至以下的信箱：[email protected]，我會盡可能即時回覆，並從中抽選參與者提供小禮品，然而重要的是這個過程的體驗，是否讓你也願意將這個實驗傳出去。

离婚早已不是什么新鲜事了，社会观念的进步和法制的完善使离婚现象越来越普遍。然而，对大多数人来说，离婚仍是痛苦的。孩子们可能很难理解，为什么自己的父母不再愿意一起生活，而当事人也可能因为离婚前后的情感伤害而长久地无法走出阴影。心理干预有助于人们接纳分离，让离别成为成长的契机。

頌缽師妹妹 蛙妹@黃星星 2021/3/26(五) 正臨滿月前夕活動

年初想不到今年會發生的一件事？這件事對你的生活帶來什麼樣的改變？開始了下班後的副業，在家網路工作賺錢。這件事情短時間內不會對生活有巨大的改變，但會為將來的自己累積更多生活選擇性，創造時間自由。目前正在個人網站寫一篇，原來有20幾種的下班後在家兼職的選擇，創造被動收入的工作文章。

絕望，就是想要的都沒有希望去得到了。比如喜歡的男生結婚了，沒有希望再和他一起。比如高考成績出來後，發現沒有足夠分數進入心儀大學。比如發了簡歷，想進的企業三個月也沒有回音。有些小事情，比如是想吃的A餐都沒有了，那也沒啥所謂的，那就點B餐唄。B餐也賣光？