悲傷、憤怒、自責、內疚⋯⋯似乎是為了「愛自己」而來的！

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

最近終於報名了一直很想體驗的藝術治療工作坊，創作過程感受到一股情緒從悲傷化為平靜，藝療師回饋是在情緒流動的過程裡，自己理解了自己，能和這種感覺相遇十分美好。：） 也在與其他夥伴分享各自的作品與互相的回饋之中，獲得許多共鳴與溫暖正向的能量。💛 謝謝心畫坊兩位老師的帶領🌷 --...