生活母需太努力，但也別太消極，為自己的幸福留盞燈，還有什麼更有趣的事物在等著我們呢？？關燈瞬間黑安籠罩，內在的光亮填滿入駐，親愛的我們安然入睡

憂鬱

想要讓孩子不焦慮，最重要的是父母的情緒要穩定，否則一切都是空談！

这两天，《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频火了，引发了好多人的共鸣。面对汹涌而来的舆情，大多数人交口称赞。但也有少数清醒的人对视频持怀疑和批评的态度。认为这是歌颂苦难，而对苦难的原因缺乏反思。我非常赞同。视频中，作者将重点放在描述二舅的苦难、歌颂他不自暴自弃，顽强挣扎和知...

公司处理同事抢合作人的方式是扣掉过错方的绩效以平遵守规则的怨愤，这种处理方式在让我感到绝望的同时也让我不禁想起那桩外卖员因为延误配送时间被某白领留了差评愤而杀人的案子，外卖员付出了自己的劳动和努力结果因为时间延误问题没有得到应有的回报并且被平台罚款，白领付出了自己劳动换来的金钱却...

作者一针见血地提到焦虑问题的原因，认同自己的焦虑，把事情给简化，是我们常常把事情给复杂化+严重化

找出计划表的意义，一切都变得简单很多。

恐惧——我害怕那把达摩克利斯之剑的下坠；后悔——我在恐惧之中懊恼自己为什么没有早点把那把利剑卸下；庆幸——我终于还是没有死，我又战胜了它一次；无聊——没有悬挂的剑的人生是这般无聊；期待——我的生活的唯一意义仿佛就是一次次卸下那把剑。就在这从恐惧到无聊再到期待的一次次循环中，我的生活周而复始。

二萌袒露了她穿拖鞋进光华楼的煎熬，和被金钱支配的欲望；白山和椰子分享了她们有女权主义体认后，从“反抗裙子”到“想穿啥穿啥”的转变过程；先前在群里说自己没有外貌焦虑的小其惊异地想起自己曾为罗圈腿焦虑，以及更重要的，外貌背后的物质与身份焦虑；老历和芝士都有身材上的焦虑，但老历（承认身…

你会焦虑吗？

这次，我不害怕，让我把你征服吧！

好不容易坐了下来想要好好和自己对话，想对自己说声 辛苦了。

只要你不打算盯着它看，它就不会俘获你并把它自己作为你的整个世界。

嘟嘟嘟… “新年好，我的朋友！你在哪？” “我在路上” 我好奇，“你在哪条路？” 你挠了挠头，笑了，“通往未知的路” 我疑惑，“那你怎敢走下去？你毫不犹豫，“自然是怀着无尽的勇气和坚定的信念！” “可是…”，你犹豫道，“有时…也会…” 今夜，让我们一起聊聊“路”，走在未知路上的你...

感觉自己之前的想法——从初中开始想当程序员——在一点一点地改变。不知道是否是近年来大厂爆出“996”之类的事件的影响，我“开发应用/游戏”的这个愿景逐渐淡化，目前所学的东西也趋于“杂乱”，摸点AI，看会经济学，关注关注金融市场，搞搞模拟交易，甚至有假期去找个酒吧做学徒或去目前吵得...