到了現在21世紀，世界上還是有許多女性每逢月經來臨，被迫限制在衛生條件不好的「月經小屋」度過經期，無法與外界接觸，失去自由。甚至有人沒有錢買衛生棉用，只能重複使用骯髒的布料，容易造成感染，得到婦女疾病，甚至危及生命。

「蛋白質助於調節消化系統」在前一篇我們已經提到了，蛋白值不足，有可能導致內臟錯位。然而蛋白值不足，可能導致腸壁鬆弛，導致養分無法正常的吸收，這會讓許多消話不完全的食物積在大腸內，孳生無數的腐化細菌，形成脹氣。然而鬆弛的肌肉，也沒有力氣將廢料排出體外，造成便秘。

最近跟醫師蠻有緣份的。上週找了時間，去請理療師做了一次全身筋骨的復健。儘管時間不長，老師卻是每一下都像是貫注了全身真氣一般，拳拳到肉，毫無冷場。最終老師與自己都是滿頭大汗，彷彿歷經一場激烈刺激的馬拉松一般。回到家後，神奇的是解決了困擾多年的某個姿勢下無法順暢綁鞋帶的問題。