這是一本教你預防老化、安然度過人生最後一段路的書籍。​ 作者和田秀樹是精神科醫師， 在高齡醫療領域三十多年了。非常多產，在台灣出版著作超過九十本。這本書給樂齡族三十八個建議， 我待會下方會提到幾個建議供大家參考。作者說外貌、腦功能、健康要三者兼顧， 最關鍵是要防止情緒老化。

右撇子的我，總是用力地操勞我的右邊，以至於連衰老也從右邊開始。

祝福每個人老後，都只存留那些美好與值得珍惜的片段^^

腰痛最常見的原因是椎間盤突出、退化長骨刺， 但還有一種原因其實可能你也有， 只是某些因素讓你我都無從得知， 最後可能必須走向開刀命運...... 這一篇文章主要在介紹腰椎滑脫，內容較為「科普向」， 請耐心服用！來源：網路正常健康脊椎從側面看是一個「凹凸有致」的曲線， 其中，腰椎本...

眼睛疲倦、近視遠視散光加深的退化性問題都可以用PEMF改善!

今天要講到一個也是有可能造成神經症狀的原因~~

雖然是淺談的，但還是請大家好好看完，機率其實不高，但如果真是滑脫那一定要好好對待

雖然是淺談的，但還是請大家好好看完，跟你的健康相關...

來源：一起叩叩網 聽到「骨刺」你會聯想到甚麼呢？退化、老化、磨損、關節炎...... 是不是都是一些跟「年紀大」掛勾上的詞呢？所以很多年輕人聽到自己長骨刺了都會露出不可置信的表情 因為骨刺其實不是刺，它是組織鈣化後長出來的「贅生物」 可以是任何的形狀......

護具顧名思義是「保護用的工具」 主要用途在於「醫療」及「運動」 這裡我們就單就醫療用護具來跟大家聊聊這個 穿戴方式、材質、販售地點、品牌……當然還有「價錢」都百百種 的小東西吧 為什麼需要護具呢 這裡我們以腳踝韌帶扭傷為例 當維持腳踝關節穩定的韌帶受損，腳踝會比之前更加容易晃動...