尊重專業很重要，但利益當前會讓很多人蒙蔽良知，因此要學會獨立思考，而不是盲從專業

「胺基酸與蛋白質關係」身體的各個組織若都能充分的吸收並利用食物中的營養時，自然身體就會健康與年輕；相反的，如果營養不良或不均時，身體就會逐漸老化。

「蛋白質對消化系統的重要性」民以食為天，不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的，消化系統需要什麼營養素。

「C 是萬靈丹」受傷、過敏、壓力大，我有顆萬靈丹！抗發炎、抗氧化、抗病毒，還可以預防過敏、癌症，好奇什麼營養素這麼厲害？繼續看下去吧！

你沒辦法用錢買到幸福，但你可以用錢買到冰淇淋，它們是異曲同工之幸福。

自從開始自由業後，生活作息很不正常 剛好有個機會嘗試滴雞精....把他當飲料來試試好了～ 所以這次開箱的品項就是食醫堂的為愛而生滴雞精 因為以前的記憶停留在一罐一罐腥味很重的雞精，我為了這次開始做功課 有興趣可以閱讀這篇 👉 雞精vs滴雞精 ，我個人覺得最大的差異是滴雞精腥...

大家食飽未？我是營養師怡瑄，營養瑄 這波新型冠狀病毒疫情中，許多第一線醫護人員日日面臨「該救或不該救」的水深火熱，醫療器材稀少、醫護人力有限的情況下，每分資源都必須發揮到淋漓盡致。因此，他們被迫做出選擇，決定誰能優先送進負壓病房，誰只能躺在病房走道臨時鋪出來的床位；決定年邁的白髮...