七日書 #2 開放報名｜陪你完成人生日記：書寫家與故鄉

你有內心的感受想表達嗎？卻有多久無法持續寫作了？
每天營營役役，回家終於能打開電腦為自己記下甚麼，卻敲著鍵盤，無從開始？
如果有一個心法，相信想到甚麼就寫下是珍貴的；如果有一個持續寫作的支持社群，這樣會更好嗎？

上次馬特市自由寫「七日書」 反應熱烈，活動報名人數 122 人，最後如期完成大滿貫的文友共 78 位，上次的文章一覽可以點此閱讀。本次「七日書」再度歸來，除了有全新的題目，更有作家工作坊，由剛出版新書《故鄉無用》、多次獲獎的作家馬尼尼為於 Matters 社群舉辦寫作工作坊，完成連續七天寫作者可獲限量報名資格。

本次我們也邀請到 @WomenOverseas她乡论坛 一起共寫、共同推動七日書，她鄉是一個屬於華人女性和非二元性別者的全球性社區，她們致力於提供一個自由表達、相互支持、共同成長的平台。這不僅是一個分享平台，也是幫助女性交友、構建互信的情感支援網絡的全女社區，在三年間舉辦了近三十場線上線下活動。我們歡迎 TA 們的社群共寫，寫出 TA 們的文化和生活經歷，跟 Matters 社群的文友一起，寫出人生的七日書。想更加了解「她鄉 WOMEN OVERSEAS」也可以 點撃這裡，拜訪她們的網站。

Matters 開啟「自由寫」計畫，招募「七日書」寫作社群，希望跟你一起每天練習，陪你完成人生日記，同時跟小組的作者們交換日記，互相伴讀。

在這個為期七天的計畫裡，將有一群同伴與你一起，每天一個題目，以自由書寫的方式，完成七天的日記。它是一個練習，讓你沉澱生命故事的同時，亦勇於相信自己的寫作；它是一場陪伴，知道寫作路上有人閱讀，這是一場自己的旅程，更是結伴同行。

自由寫（Free Writing）是一個專門的寫作技巧，意指人們在一段有限的時間內寫作，有時是根據指定的題目書寫，寫作時不太關注修辭、常規和結構，讓思維自然流敞。作品不一定完美、不一定嚴謹，但可以幫助作者克服自我批評的障礙。作家彼得・艾爾博（Peter Elbow）致力推動自由寫作，「寫作的結果是你必須從用錯的詞寫錯的意思開始；但要持續寫作，直到用對的詞來表達正確的意思。只有到最後，你才會知道自己在說什麼。」 

「自由寫」亦是回到心裡的那個地方，對應一個題目，只寫二十分鐘、半小時，寫作時要保護這段時間，屏除干擾，跟思緒盡情對話，最後看看你寫下了什麼，並且盡量不要評判它。因為你要相信自己寫下了最重要的內容。

「自由寫」心法提示：
（一）動筆之前，先預定好一段專心書寫的時間（建議 20 到 30 分鐘）
（二）不需嚴謹處理文法、修辭，也不作修改，只需要在指定的時間內寫作
（三）相信過程、相信自己的思緒，直接紀錄，不要批判你的內容
（四）不要介意作品是否有完整結構，看到題目之後，讓思緒帶著你，相信當下的感覺是重要的，並且寫下來

本期題目

第一天（ 6 月 3 日）
你覺得什麼是「家」？你的家鄉是怎樣的呢？
這個地方是家族的發源地、你長大的地方、父母所在地，還是你自己選擇的居所？和我們談談你心中的「家」是什麼以及它的面貌吧。

第二天（ 6 月 4 日）
寫一件最能讓你想起「家」的物件。
人們會以不同的形容詞來訴說「家」，比如是溫暖、幸福、束縛、想要逃離等。有什麼物件盛載著你對家的各種情感，又能讓你想起家的？可以跟我們描述一下那件物件嗎？

第三天（ 6 月 5 日）
寫一段在家族裡，讓你百感交集、層次複雜的關係。
家族的複雜性，或許會為你的成長帶來許多層次的關係吧？比如愛、恨、纏繞在心頭，為你帶來光、為你帶來暗，又或縱横交錯，談談關係當中五味陳雜的感受。

第四天（ 6 月 6 日）
什麼歌曲或俚語最能代表你的家鄉？
在你的故鄉，有什麼民謠、歌曲，是該處的人才會唱的？又或者有沒有發源於這個地方的俚語，只有擁有共同背景的人，才會聽得懂的？可以跟我們分享一下嗎？

第五天（ 6 月 7 日）
那天，你離開了家，是怎樣的感受？
人一直都在流動，你有離開過你的家，到別處生活嗎？有什麼難以忘懷的時刻，比如說第一次離家那天的場景。跟我們說說當中發生的故事吧。如果你沒有到他鄉長居的經驗，那有到過異地嗎。離開家後，是怎樣的感受？

第六天（ 6 月 8 日）
回家的感覺是什麼樣的？你會形容為「回去」還是「回來」？
不論是久久離開家鄉再重回、又或是短暫的告別而重回，回家那瞬的感覺是怎樣的？比如說是複雜的、疏遠的又或重新連接起來。能否回想一下，分享你心裡想訴說的感受？

第七天（ 6 月 9 日）
請寫出一個代表家鄉，讓你感慨萬千的地方或場景。

時間線

• 報名期：5 月 27 日（一）到 6 月 2 日（日）晚上 23:59（東八區）截止

• 寫作期：6 月 3 日（一）至 6 月 9 日（日）每天一篇，最後發文截止時間為東八區 6 月 10 日（一）10:00

如何參與「自由寫七日書」？

報名流程如下：

• 請在此文章的評論區留言，內容包括（一）你參加本次計畫的帳戶名稱、（二）作者簡介（建議100-200字）、（三）簡單分享為何想參與七日書。在獲得「感謝參加，你已成功報名」的回覆確認後，就表示報名成功啦！

• 七日書是一個寫作小社群，我們鼓勵作者彼此認識，因此報名、讓其他人認識你，也是一個重要步驟。因此，沒有完成以上報名流程的人，將不會納入本次七日書寫作的名單內，只有完成以上報名流程，才可以進入如期七天提交日記的「大滿貫」名單，以及獲得參加工作坊的資格。

• 本次活動不接受中途報名，請在東八區 6 月 2 日（日）晚上 23:59 之前報名。錯過這一期的朋友也沒關係，下次還有機會喔！

我如何參與「七日書」寫作？

• 每天一篇，連續七天，在你的 Matters 帳戶發出日記，標題及內文字數由你決定，發文時請加入標籤 #七日書

• 我們推薦你為自己的七日書文章建立選集（指南點此），完整呈現你的寫作

• Matters 用戶分布世界各地，為了照顧不同時差及寫作習慣的朋友，每天發文截止時間為隔天東八區早上十時。（舉例：如果你習慣深夜振筆疾書，可以在 6 月 4 日早上 10:00 前發出 6 月 3 日第一篇日記，6 月 5 日早上 10:00 前發出 6 月 4 日的第二篇日記，以此類推。）

• 我們會記錄作者的書寫進度，在活動結束後發布「完成大滿貫」的參加者名單，也就是如時完成七天日記的參加者。連續七天準時發文者，將可報名馬尼尼為寫作工作坊（提早或晚交皆不納入大滿貫計算）

我去哪裡讀到「七日書」的文章？

• 你可以透過「七日書」標籤 找到文友的日記，閱讀、留言、互動，彼此鼓勵

• 鼓勵大家透過書寫結交文友，除了寫作，也到他人文章留言、互動，讓內心的感受得以透過書寫同行

七日書「大滿貫」及「參與獎」

• 大滿貫：若你能完成報名流程、按時提交七天的日記，你便會被視為完成七日書，獲得「大滿貫」嘉許，將可報名由作家馬尼尼為指導的寫作工作坊，並將獲得專屬 NFT 以作紀念和鼓勵

• 參與獎：若你能完成報名流程，並按時提交超過一半（四天）的日記，便可獲得「參與獎」，也就是馬特市自由寫小組的積極參與者

• 最多迴響獎：完成七天書寫且獲得最多迴響的作者，可獲得精選寫作課程電子書一本，書單將於日後公告

• 第一期七日書的參加者中，獲得最多迴響的作者為 @Angela Chen，恭喜你獲得電子書《哈佛寫作課：51位紀實寫作名家技藝大公開，教你找故事、寫故事、出版故事》，此書由殿堂級的紀實寫作單位 哈佛大學尼曼基金會所著，是一部暢銷十年經典指南。請你來信 [email protected] 與我們聯絡領取事宜。

關於「馬尼尼為寫作工作坊」

• 主題：「故鄉」的愛恨情仇——馬尼尼為線上寫作 Free Write 工作坊

• 日期：6 月 20 日晚上 19:30（台灣時間，東八區）舉行，時長兩小時

• 工作坊簡介：

  「故鄉是一片泥土，永遠有東西會長出來，永遠寫不盡的。」——馬尼尼為
  我們邀請到剛出版新書《故鄉無用》的詩人、作者、繪本創作者馬尼尼為舉辦工作坊，完成七日書大滿貫的寫作者均可報名，名額有限，先到先得，工作坊詳情及報名資訊將於日後另行公告。馬尼尼為將和大家一起 Free Write，也聊聊她的寫作心法。

專屬七日書 NFT ，紀錄你曾參與自由寫活動

我們將發出專屬紀念 NFT 給七天準時發文的「大滿貫」參加者，因此提醒大家記得綁定錢包，一旦你獲得「大滿貫」，我們就會把 NFT 發到你的加密錢包。如果不知道如何綁定加密錢包，可以參考這篇指南。

第一期與第二期的大滿貫參加者皆可獲得 NFT，我們將在六月一併把兩期的專屬 NFT 發出，詳情將於日後另行公告。