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第十五期她说分享会关于健身的精彩内容将分篇发送，主要讲述四位嘉宾爱上运动的心路历程、运动给她们生活带来的积极变化以及对于想要学习举铁格斗等运动的女性朋友们的建议和安利。

本篇推送内容是对于想要学习举铁格斗等运动的女性朋友们的建议和安利。

“为什么我家房子不能随便扩建？”“我可不可以在自家房开一个小商铺？” “我家的栅栏可以建多高？” “我的社区里有好多闲置空地，你们会怎么处理？” “为什么要交房产税，交了有什么用，迟交有什么后果？”“新加坡也需要历史建筑保护工作？”

这一期的她说分享会我们请到了几位在城市规划及房地产开发行业里从事不同职位的姐妹，来为我们掀开行业的面纱。

论坛的姐妹时计在日常生活里非常注重环保，分享了一些她在生活里习惯使用的相对环保的日用品。

在电商购物节风潮席卷我们生活的当下，实践极简生活的一大挑战就是抑制消费欲望。为了避免过度消费买了不必要的东西，她乡的一位小伙伴为大家分享了她常用来控制自己消费欲望的小贴士和经验教训。

有的时候，只要你全心全意陪小孩玩二十分钟，半个小时，他就会很满足地一个人玩好一会儿，这比买什么都灵。

极简主义在近几年成为一个流行词，被频繁使用于建筑、家居、时尚等领域。有一些人也将其视作为一种广泛的生活理念，践行着极简或零垃圾生活。你是否对这个热门词语的含义感到模糊与困惑？如果你想听听几位践行极简生活数年的嘉宾分享她们对极简/零垃圾理念的看法，请继续读下去吧。

痛经与否是玄学，有的人可能极少体验，甚至无法理解痛经是什么感觉，但看着朋友痛得死去活来也会感到担心，害怕自己不知道哪个月也会如此痛苦；对于另一些乡友们而言，每个月总有那么几天身体不适导致影响工作生活，反应严重的会呕吐甚至晕厥。今天这篇推送不再赘述使用避孕手段解决痛经的方式，主要推…

她乡论坛推出的“学姐来了！”活动得到了海外热心学姐们的热烈响应，现在已经有不少乡友在主题贴下分享了自己当年初到海外的曲折、收获与成长（https://womenoverseas.com/t/topic/34674）。这一期的论坛精选将分享两篇来自北美地区的学姐的帖子。

我其实完全不是一个从小特别喜欢哲学然后会在课余时间读哲学的人，不管是哲学爱好者还是正式的学生，我觉得哲学一定要是一个兴趣为导向的东西（因为真的除了兴趣没别的理由去学……找不到工作，找到也不赚钱 ）所以对于读什么书来说，完全应该以自己的体验为上。

她乡乡友 @AA二手书批发费总 在论坛连载记录自己一路以来学习调酒、后来在伦敦酒吧打工的日常，吸引了许多乡友搬板凳追连载，以下是她整理成长文、发表在自己公众号上的转载。欢迎点击原文去她乡论坛（划掉）催更（划掉）追连载。

接近尾声，各大公司的 head count 应该放出来了，之前不幸被裁员的乡友们可能也陆续开始重新面试 （相关推文：女性职场｜被最近科技公司裁员影响到的朋友们，你们还好吗？）。此前分享过论坛乡友 loch 做 hiring manager 的面试经验谈，今天再次推荐给大家。

最近用过 chatgpt 也正在用 cursor 写代码，感到非常惊艳也非常焦虑，真正有了自己马上就能被替代的感觉。我可以预见在不远的将来，学习代码的门槛会大大降低，domain expert/非码农的专业人士只需要有一些对代码的理解可以监督/纠正机器，不再需要数据科学家和软件工…

一位乡友在她乡论坛发起讨论，想听听大家对“服美役”这个话题的看法，引发许多讨论。

在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流，做成一期「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。

在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流，做成一期「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。点击阅读原文即可收听本期节目。

四位独立创业的女性分享了她们创业之路和珍贵经验。活动氛围一如既往地好，我个人也收获颇丰。当有观众提问服务行业处理客户纠纷的问题时，现场热心观众的补充回答也非常精彩。活动结束后，一位乡友对我说，她非常喜欢本次活动，觉得每位女性嘉宾都非常真诚，她们的分享让人如沐春风。

去年的今天，我在手术台上进行子宫切除手术 hysterectomy。之前写过为什么要做这个手术和手术的前期准备工作，以及术后一个月的恢复情况，现在时隔一年，回来写一篇中期测评，自问自答一些常见问题。读者们如果有别的问题，也欢迎在下方留言。

她乡乡友 椒盐豆豉 因故选择切除子宫，在她的个人博客及她乡论坛上详细讲述了这段体验。