境隨心轉

Photo by S B Vonlanthen on Unsplash我不喜歡一群人用負面情緒在聊天，或是討論負面的話題。這句話感覺就挺負面的樣子....但我能接受熟朋友偶一為之，好朋友總是需要幫忙分擔一些憂愁。但如果經常用負面情緒「聊天」，我會設法遠離。

她感到生命的不公，人生的不值，命運的坎坷多舛，然而改變不了的好像只有抱怨和憤怒可以告慰她的痛苦。

為什麼要原諒，你被傷害了，受傷了，為什麼不能埋汰、罵傷害你的人呢？誰說一定要寬恕的？除非你自己準備好了，選擇要寬恕。我說

生活母需太努力，但也別太消極，為自己的幸福留盞燈，還有什麼更有趣的事物在等著我們呢？？關燈瞬間黑安籠罩，內在的光亮填滿入駐，親愛的我們安然入睡

人生總是.....多災多難阿

從小，我就是情緒悲觀的人，恐慌更是我的敵人！任何芝麻點大的失望情緒，都能是引起我生氣的理由。像是某人比約定時間晚5分鐘到， 或說好一起出門，對方偏這時候跑去上廁所， 或是拿不定主意穿那件衣服或那雙鞋， 或找不到錢包，剛鎖好大門，室內電話突然響起， 急匆匆開門接起電話，竟然是詐騙電話！

那些心中的，狂暴野獸，是必須出來逛逛的!因為這才是他們的本性啊!XD!

小企鵝今天諸事不順，從一睜開眼睛便不停抱怨，他好生氣，明明有這麼多的問題，可是卻沒人在意！這時，海象出現還說了一些話提醒他，小企鵝會因此轉怒為喜嗎？共讀後，可以跟孩子聊聊負面情緒是怎麼來的？可以怎麼面對？又該如何排解？當然最重要的是要讓孩子知道負面情緒是正常的，可以表達出來沒關係唷！

垃圾人定律，垃圾人指負面情緒的人，我們要遠離負面情緒的人，以迎接更好的人生。

真是高低起伏的2022年

天空烏雲密布，空氣中瀰漫著潮濕味，鐵塊般的烏雲壓頂而來，憂鬱的觸手伴著雨水刺進心裡，陰霾的情緒漫漫渲染開來，慢慢地身體被佔領了、靈魂被俘擄了，情緒邪魅地勾著指頭，挑逗著腦中的憂鬱，誘姦著心裡的恐懼，提不起勁、使不出力，捲曲著身體，任情緒一波波襲來，只想躲在悲傷裡不願出來。

期望希望 別再繼續活在他人耳裡，他人的情緒裡。

負面的情緒讓你有罪惡感嗎 ?但是其實，那也是一種美麗的顏色。

近期情緒波動，想起起初對情緒的處理，到現在的想法，是確切的矛盾，但似乎又是有著關連，想著想著，隨意地寫了整個處理情緒的路程，所想過的事情

每次感到難過的時候，你會責怪誰？不管責怪誰都不是對的辦法。很多不同的書籍都提到，我們應該要正視負面情緒，這樣才能脫離它。我找到一個很見效的辦法……

工作上遇到各種挫折是家常便飯，但一旦出現”我不想再努力“的無力感時，我建議要趕快斬斷這個負面情緒的循環。我的做法是-開始做家事吧！

擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

「人的性格相當複雜，有時就連自己，也未必真正深入瞭解過自己的內心到底是什麼」https://reurl.cc/5GeRVv選好了嗎？快快來看看吧！自己手機截圖自己手機截圖自己手機截圖自己手機截圖 我選的是「D. 灰色的鬼」，看完這些負面情緒的敘述後，我覺得是影響最多...

這句話來自「咒術迴戰0」這部動畫劇場版裡一位最強咒術師對主角說的話。因為「愛」，主角最愛的女孩在死後成為了「特級咒靈」，自此跟在主角身邊，攻擊任何想傷害主角的人，甚至讓主角動了自殺的念頭，當然，這個詛咒不可能讓他成功⋯⋯ 反觀現實，這詛咒似乎也存在著，也有人因此成為「咒靈」，但我們卻不該思考如何消除詛咒⋯⋯