在家附近有一間老式平房改的早餐店，店內有個塞滿童書的故事角，店外除了有露天的座位外，還有一大片水泥地，上面有個小溜滑梯，以及滑板車及三輪車，在暑假的早晨，好多小孩吃完早餐後在追跑、玩店裡的滑板車和溜滑梯、觀察店裡的樹葉.....好熱鬧。正男和妮妮也受這眾多早餐後玩樂的小孩之二，每...

憂鬱

同情心跟同理心是兩種完全不同的反應，真正想要幫助別人的人，是不會用單純的同情心去思考對方的。

人往高處爬，就算主管如此幫忙「梅」，遇到別報高薪挖腳，「梅」一樣揮一揮衣袖說再見。

陪伴自己竟然是心想事成的關鍵。

有多少自以為事，多少不理解？

為什麼被害者卻被逼得出來道歉

已經有非常多相關的文章（或書籍）介紹這一類的人，都有很詳細的論述，有興趣的人可以多深入研究一下。也是因為看過幾本書與文章之後，開始有意識地觀察自己，以下是我自己本身這幾年下來覺得最深刻的覺察。是特質，也是天賦對於聲音、光線、味道都很敏感，因此很重視睡眠品質及時長，才可以在有限的情...

傾聽與同理只要不存在，我們與任何人的距離都會非常遙遠。

職涯點滴系列文章是希望以過來人的經驗，讓你摸石(石頭哥)過河，減少一些跌跌撞撞。今天讓我們透過一個生活案例，體會一下什麼是同理心，為何同理這麼的難？

我們該學習的不是遠離焦慮，而是如何學習安放自己的心，我理解為擁抱焦慮。擁抱那不完美的自己，這篇不是很正向，歡迎拍打餵食。

我不是你，也不能說我了解你也許在講到同理心之前，我得先說，我不是你。我不是你是很簡單的事，正因為我不是你，所以我不了解妳的感受、想法。就算透過溝通傳遞訊息，依然有機率是錯誤的「只要不是當事人，就沒辦法理解到最真實的面貌」。對，我不了解......

新冠疫情給了我們甚麼啟發?它是不是無形中讓我們學會了某些事情?以我觀察，我們真的需要一個「全新」的腦袋來看疫情過後的世界。

物理治療師當久了難免會有倦怠，但是想想當時為什麼要當這個專業的初衷。就會有動力再幫助更多人。

設計改編童話說故事活動，重要角色須要是植物（以便同理植物），我可真會給自己挖坑……

會說話不等於會同理

當妳對於某件事情沒有把握、不知道怎麼做或回應、擔心不知道會不會做錯或回錯，妳就會僵住。當然，突然受到驚嚇也會。僵住的反應，是演化留給人類的禮物，而非瑕疵，因為若沒有僵住反應，我們會過於衝動或搞不清楚狀況而行動，這會是一場災難。但是，雖然演化歷經數百萬年賦予我們這個禮物，讓我們可以...

究竟怎麼樣的戀愛會得到支持呢？這是我這幾天一直在想的問題。早戀不被支持、同性戀不被支持，與外籍勞工在一起也不被支持。早戀被大人說：「好好讀書！現在當好朋友就好了，以後要在一起再說吧。」那您的飯要不要放到酸掉再吃？活在當下不是您教我們的嗎？同性戀也被周遭的人說：「好噁心呀！

以前不懂得什麼樣的人是敏感？也沒想過如何跟敏感的人相處，或許是我粗神經，人際關係在我的人生課題似乎都不是太大的問題。一直到我成為了母親又生下了一個高敏感的孩子，才開始試著努力去了解到底「敏感」的人會有什麼樣的反應及行為？還有其內在的需求及對應方式，即使看了許多書，實際跟敏感的人相...