七日書 #6 開放報名｜陪你完成人生日記：島嶼精神，另類人生

⚡報名七日書由此去 https://matters.town/e/scx3f16y37v6
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你有內心的感受想表達嗎？
想要每天有一個時刻書寫嗎？
卻有多久無法持續寫作了？

每天營營役役，回家終於能打開電腦為自己記下什麼，卻敲著鍵盤，無從開始？
如果有一個心法，相信想到什麼就寫下是珍貴的；如果有一個持續寫作的支持社群，這樣會更好嗎？

自由寫「七日書」 反應熱烈，第一期主題「空間與地方」；第二期主題「家與故鄉」，第三期主題「愛與親密關係」皆有上百位寫作者參與，第四期「我的人生飯桌」、第五期「寫出成長軌跡」更有超過 200 位文友共同寫作，累積參與人數已超過 800 人。

十一月的七日書主題是「島嶼精神，另類人生」，島嶼一直是文學創作的意象，它可以是地理上的島、心靈上的島、存在或虛構的一座島。它是生活裡的不同面向、各種文化相碰時的邊界 ，是一種另類空間。在地理上，它跟大陸被山水大海分隔，是一種「對岸」；在心靈上，它有著另一面，與日常節奏不同。我們邀請你寫下有關「島嶼」的種種：去過的島、虛構的島、內心的精神離島、出現在日常生活裡一處不同的空間等，展開一場人、事、物邊界與邊界的交織之旅。

本期七日書同場加映，邀請媒體出身的華語作家庫索分享她的島嶼書寫視角。庫索自 2015 年移居日本，在走訪日本離島後，寫出《離島：海的彼端，日本的未來》一書，她記錄了島上居民、外來長居者的生活模式，他們的生命如何與離島交織，展現新的可能性？歡迎點此填寫表單留下郵箱，將於講座前獲得 email 提醒。

Matters 開啟「自由寫」計畫，招募「七日書」寫作社群，希望跟你一起每天練習，陪你完成人生日記，同時跟小組的作者們交換日記，互相伴讀。

在這個為期七天的計畫裡，將有一群同伴與你一起，每天一個題目，以自由書寫的方式，完成七天的日記。它是一個練習，讓你沉澱生命故事的同時，亦勇於相信自己的寫作；它是一場陪伴，知道寫作路上有人閱讀，這是一場自己的旅程，更是結伴同行。

自由寫（Free Writing）是一個專門的寫作技巧，意指人們在一段有限的時間內寫作，有時是根據指定的題目書寫，寫作時不太關注修辭、常規和結構，讓思維自然流敞。作品不一定完美、不一定嚴謹，但可以幫助作者克服自我批評的障礙。作家彼得・艾爾博（Peter Elbow）致力推動自由寫作，「寫作的結果是你必須從用錯的詞寫錯的意思開始；但要持續寫作，直到用對的詞來表達正確的意思。只有到最後，你才會知道自己在說什麼。」

「自由寫」亦是回到心裡的那個地方，對應一個題目，只寫二十分鐘、半小時，寫作時要保護這段時間，屏除干擾，跟思緒盡情對話，最後看看你寫下了什麼，並且盡量不要評判它。因為你要相信自己寫下了最重要的內容。

「自由寫」心法提示：
（一）動筆之前，先預定好一段專心書寫的時間（建議 20 到 30 分鐘）
（二）不需嚴謹處理文法、修辭，也不作修改，只需要在指定的時間內寫作
（三）相信過程、相信自己的思緒，直接紀錄，不要批判你的內容
（四）不要介意作品是否有完整結構，看到題目之後，讓思緒帶著你，相信當下的感覺是重要的，並且寫下來

本期題目

第一天
當提到「島」這個字的時候，第一個畫面或印象，你會想起什麼？
比方說，你跟島的關係和記憶，背後有著怎樣的故事嗎？或者是記下你曾經去過的島，來回水陸路上的風景、島上風光、人際交流等。

第二天
記一個你不為人知的精神世界，一旦說出來，最親近的親人朋友也會感到驚訝。
在那個世界裡，你發現了什麼？想聽聽你如何構建自己的「精神離島」。

第三天
寫一個你被異文化改變的影響，可以是飲食、生活習慣、做事風格、個性、人生決定等等。

第四天
記一段在路上一直來回的經驗
比方說是每天的通勤、上學、回鄉。描述那種感受、看到什麼，又或是在路上，你都在想什麼？

第五天
分享一段經歷，像是進入了跟日常生活完全不同的時空，你在那個特定的空間裡，有著什麼特別的故事？

第六天
寫下一個你理解了他人，或者與他人互相理解的瞬間
比如你跨越了文化差異、語言隔閡、生命經驗的落差，觸碰到了他人內心的那一個瞬間。

第七天
如果你到了一個荒島，有著任何資源和條件，你會想怎樣建造這座屬於自己的島嶼？

如何參與「七日書」？

時間線：

• 正式報名期：10 月 28 日（一）到 11 月 3 日（日）晚上 23:59（東八區）截止，為期七天

• 晚鳥參與期：11 月 4 號（一）至 11 月 11 號（一）晚上 23:59（東八區）截止

• 寫作期 ：11 月 4 號（一）至 11 月 11 號（一）晚上 23:59（東八區）截止，總共八天

在期限內完成報名的文友，稱為正式報名，有機會獲得大滿貫徽章。比較晚來的文友也不用擔心，歡迎你加入晚鳥的行列，隨時加入、展開寫作。

活動規則

• 在寫作期完成七篇寫作：你有 7+1 天的寫作期可以完成，可以每天發一篇文，也可以選擇你方便的日期集中發文。不過我們鼓勵大家每天挪出 20-30 分鐘寫作，有助於培養每天的寫作手感，作為一個恆常訓練，與文友互動。

• 發文時勾選日期：請在編輯器內勾選與該篇文章相對應的日期，方便大家更輕鬆地參與七日書並獲得大滿貫，請看本篇「發文流程」的介紹。

報名流程

• 請到七日書專屬活動頁報名，連結 matters.town/e/scx3f... ，按下「報名參加」，我們將儘速處理。報名成功後，你就會看到自己的頭像出現在作者列表。

• 正式報名期為七天，在這段時間內成功報名的作者，有機會獲得七日書大滿貫徽章。

• 寫作期開始後也同步開放「晚鳥參與」，尚未報名的文友一樣可以加入並發文，差別在於「晚鳥參與」無法獲得徽章。

發文流程

• 當你完成七日書報名（尚未報名？點這裡），11 月 4 日寫作期開始之後，你的編輯器右上角會出現「參與七日書活動」的選項。

• 每篇文章對應一天，七篇文章對應七天。例如你今天寫的題目是「第三天：寫一個你被異文化改變的影響，可以是飲食、生活習慣、做事風格、個性、人生決定等等。」發文時就可以選擇「第三天 - 2024 年 11 月 6 日」。

• 如果你發文時選錯日期，或事後想要修改，都可以用「修訂作品」修改日期。

• 文友可自行決定是否在文章中加入 #七日書 標籤，不添加也不影響

• 我們鼓勵你為自己的七日書文章建立選集（指南點此），完整呈現你的寫作

大滿貫與線上參與憑證

• 在報名期內（即日起到東八區 11 月 3 日 23:59 截止）完成報名，且將七篇文章發布到正確的七天日期，可獲得七日書大滿貫「徽章」及大滿貫「鏈上參與證明」。徽章將顯示在你的 Matters 個人主頁，而鏈上參與證明則會出現在你綁定的加密錢包內。

• 寫滿四篇以上，可獲得七日書「鏈上參與憑證」

• 更多徽章及鏈上參與憑證的介紹請點介紹文

我可以在哪裡讀到「七日書」的文章？

• 「七日書」活動頁（網址點這裡）將依照天數，呈現七日書社群文友的文章，歡迎點入閱讀、留言、互動，彼此鼓勵

• 鼓勵大家透過書寫結交文友，除了寫作，也到他人文章留言、互動，讓內心的感受得以透過書寫同行

七日書作家講座｜庫索：我如何探索並寫作島嶼

• 講座日期：11 月 14 日（週四）東八區 19:30 

• 線上講座地址： us02web.zoom.us/j/82... 

• 歡迎填寫表單 forms.gle/vpL2fcd1Ed... 留下郵箱，我們將於講座前一週寄送提醒通知。

【講座介紹】

「島嶼」、「離島」這幾個字曾出現在你的生命中嗎？你人生第一次與島嶼接觸的經驗是什麼時候？地理環境的差異，使得「島民」的生活經驗跟「大陸居民」相當不同，並延展出許多探索與想像。

媒體出身、移居日本將近十年的華語作家庫索，在走訪日本數個離島後，寫出《離島：海的彼端，日本的未來》一書，庫索記錄了島上居民、外來長居者的生活模式，他們的生命如何與離島交織，展現新的可能性？

本期七日書將邀請庫索，以「我如何探索並寫作島嶼」為題，分享她的旅行視角與觀察。

🎁🎁🎁 當晚參與講座並提問，即可參與抽獎，有機會獲得離島出版的「《離島：海的彼端，日本的未來》一書 + 島啤酒徽章」套組，限量三組～🎁🎁🎁

【講者介紹】

庫索

青年作家，資深媒體人，前《新周刊》主筆，豆瓣 2020 年度好書作者。畢業於武漢大學新聞系。2015年起移居日本，現居京都，遊走於島國各地。著有《離島：海的彼端，日本的未來》及日本文化類隨筆作品《自在京都》、《縱身入山海》、《我在京都居酒屋》和《咖啡館比其他河流更慢》。

合作單位：離島出版

離島出版於 2023 年成立，以台灣（台澎金馬）為基地，出版與全世界離島相關的內容產品。

離島，是本島的重要他者。它們既近又遠，能讓本島 / 大陸多認識自己一點。不同離島之間的對話，更是人類過去很少踏足的新世界。

我們相信，在世界風雲變幻、板塊重構的時刻，我們特別需要重新認識離島。我們的願望，是與你航過海洋，看見不同島嶼的面貌，吹一吹不同海域的風。

讓我們帶路，與你一同閱讀離島，與島民交換彼此的故事。最終，我們能夠生活在一個由群島所構成的世界裡。

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