005 | 未來是如何被改變的：開放性歸因。

之前的文章「你使用的語言，決定了你的未來。」提到了一個「未來模型」：

語言 --> 思考 --> 行為 --> 習慣 --> 人生。

今天來補充一下這個模型的一個前置觸發元素「事件」。

我們每天的生活都是由不同的連貫或非連貫的單一事件所組成，當這些事件發生時，我們的大腦變產生了「念頭」，即「內化的語言」。

例如：

觸發事件 ：沒錢

不論你是一發完工資就「沒錢」，還是「月光族式沒錢」，當這個「事件（事實）」發生時，你的「內化的語言」系統就開始工作了。這時就形成了一個單一的行為：

例如：沒錢 > 工資太少 > 埋怨 > 獲得心理安慰 |

這裡關鍵的思維誤區是「事件歸因單一化」。

大腦到這裡的工作就結束了，因為它獲得了「安慰」。而這個模型中最大的問題，是將事件的歸因「單一化」，從而也限制了「未來的可能性」。

當下次同樣的事件再次發生時，大腦會選擇同樣的路徑。因為大腦工作的原則就是「能不動腦，就不動腦」。那麼這將會發生什麼呢？

沒錢 > 習慣性覺得工資太少 > 習慣性埋怨 = 既定的未來

轉化成通用模型，即：

事實 > 習慣性既定事實的歸因 > 習慣性行動 > 既定結果（未來）

習慣來自於「內化語言」的輸出，這也就是我為什麼說「語言」是非常重要的原因。

讓我們再來看一個不一樣的路徑，同樣是「沒錢」：

沒錢 > 工資太少 > 提加薪 > 加薪成功或不成功

（既定事實）> (開放性歸因：觀念/念頭）> (可能的行動） > (結果反饋）

還可以是：

沒錢 > 工資太少 > 嘗試增加收入 > 成功或不成功

沒錢 > 工資太少 > 嘗試換工作 > 成功或不成功

沒錢 > 花銷太多 > 嘗試節省花銷 > 成功或不成功

最大的區別在於，「開放性歸因」豐富了「可能的行動」，讓你獲得了「選擇權」，也意味著「自由」。

我們無法改變事實，但可以改變對事實的看法。

其實阿德勒的心理學中，也有同樣的理論。

任何時候，都保持對事件的「開放性歸因」，是最重要的「習慣」。

祝大家都能戰勝懶惰的大腦，成為自己的主人。

關於我：

一隻生活在南半球的烤雞。

輸出學教練，ICF 認證資質

致力於推動「輸出」的思維體系，以「輸出」推動更多人成長。

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