Jenny

@jenny_nana

這個15分鐘

因為下雪、因為延遲、因為寒冷、因為眼前

成癮行爲,窺見一二

關於那些無法長篇大論的東西

接纳承诺疗法(ACT)的个案概念化

本期内容较为专业,但是易懂,自行在家操作也是OK的^^

接纳承诺疗法(ACT)介绍

拥抱自己的想法和感受,而不是为它们挣扎或羞愧

“清醒的现代人”

在追求清醒的时代做不清醒的人

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