追追趕趕，高高低低，在爆錶的工作日程下，難道有少少時間休養一番⋯

身體要好，除了靠藥方子的調養，最主要的還是靠休養生息的功夫，並且重點在「持之以恆」，用心感受身體的變化，聆聽它的需求。