虽然现在社交媒体铺天盖地的宣扬 “be real”、“做自己”，但哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽·萨巴瑞还是悲伤地发现，“做自己” 这事儿对女人来说实在太难了。在当下的文化中，只有男人被获准 “做自己”，而女人则被要求要 “做女人”。那么问题来了，究竟什么才叫 “女人”？

这个月，最大的收获是重新思考了一遍已经被说烂的“如何找到自己喜欢的事”、“擅长的事”和“找到自己的天赋”。

家中排行老大的我，從小就被教育要以大局為重，加上我的個性十分害怕各種人際衝突，讓我更不敢表露自己，所以我總是先考量別人，沒有自己都沒關係 後來在某個職場上碰到一個同事，在開會的時候，討厭浪費時間⌚的他遇到會議有離題跡象時，一定立刻出聲制止，所以有他在的會議總是能很快結束；日常相處...

Be yourself. Be X.

我认为的爱自己就是碰到不喜欢的工作会随心所欲的裸辞，不会为了要考虑下一个工作而勉强自己再待几个月。工作没有好坏，放下对于工作的偏见，认为某些工作光鲜亮丽，某些工作辛劳艰苦上不了台面，真正选择适合自己或者自己喜欢或擅长的工作。我认为的爱自己就是碰到不合适的感情也能勇敢的结束而不拖泥...

在精致五官背后，有一样东西用医美也无法换取，那就是气质。一个人的漂亮和气质从来都是两回事。

6/8/2023 Matters Lab Discord 夜話後分享感受

不需要讓每一個人都喜歡自己，因為每一個人的喜好、價值觀都不同

討好還是我行我素，看起來是不少人都會偶爾糾結的問題。一方面，討好往往是不可持續的，即使能做到可持續，這一生也恐怕會活得很苦很累；另一方面，我行我素往往很快便會開罪一部分人，即使是那些本來便和身邊大部分人都差不多的人，都難免會樹立一些敵人而不自知。

生命不會自己找到出口，除非你要。

愛情，永遠是一個讓人感到複雜的議題。總是在錯的時間點出現時，更是讓人難以釋懷。還記我曾經有一個朋友，小瑀，他曾經告訴我他和女友分手了。他說他們只是在錯的時間相愛，對的時間分開了。

當她和男友開始交往時，新鮮感和浪漫的氛圍令她感到無比的興奮和幸福。他們在一起時總是甜蜜地笑著，看是熱戀的感情，總會逐漸消退，現實的問題也開始浮現出來。

親愛的，生活的經歷造就了ㄧ個更好的自己。每個人的人生處境都不同，所遇到的問題也都不同， 很多事情在發生的當下，我們可能都會手足無措， 但其中的考驗，是在於我們如何看待整件事情的態度， ㄧ個心念的轉變，即可改變很多事情的結果。by etoile7777 https://www....

前陣子小李找我去唱歌，說他跟他的女朋友分手了，已經刪掉與他前任的回憶，但他還是很想她；我瞪大了眼睛，驚訝地問小李「為什麼分手?」

HI!我是羽昊，知道你會觀看我的文章是因為感情失利或是生活寂寞，我想對說不是你的錯，我可能不能給你很大的幫助，但感謝你一直在，我再會這陪伴你

不要為了他忘記往前走

最近疫情慢慢解封了，政府也對於口罩政策也放寬了，你跟羽昊還是一樣不敢脫下口罩?而為什麼不敢脫口罩?因為我們看到網路媒體中的KOL的美麗的照片，而覺得自己真的很不完美， 那你可以跟我一樣對容貌很焦慮成症

這篇是投稿也是回應一個朋友“就要拍五手”自辦的徵文《那些我追蹤的人》，談一下追蹤這件事，也談一下寫文章這件事。我來馬特還沒有很久，沒有太多人追蹤我，本身也沒有追蹤太多人。我追蹤人最主要是因為別人追蹤我，我反追蹤。另外是因為一時衝動，有人發文吸引我的目光，我可能就會按追蹤，期待透過追蹤能不錯過看到他們精彩的文章。

為什麼我覺得紅是自信的

原本要離開的，想不到又給我個小驚喜