你平時是否經常吃魚呢🤔 如果你是，就要特別留意啦🧐 經常吃魚的，每週大約攝入5克塑膠，相當於一張信用卡😭長連累月，連年累積，都不知個肚子裡藏有多少張信用卡呀！除左少吃，最重要都是要源頭減廢，大家少使用即棄塑膠用品，那就保護環境之餘，其實都是在保障我們自身健康，減低食物鏈污染！

我知道環保可能不方便……，甚至需要刻意為之~~

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為助理，卻做著專案經理的工作，在NGO似乎是常態。曾經一個禮拜連續三場座談會/活動，被時程追著跑，過程中很累，也有很多抱怨，但也看見背後的價值與產業必定是未來豐厚資產，所以願意加倍努力。僅有一個月時間籌備的「限塑議題公民咖啡館」，毫無疑問是我經手過最大專案，一手包辦前中後所有，從...

這禮拜有環保團體與立委在婦女節這天開記者會提及拋棄式女性生理用品與尿布製造大量垃圾，建議應該要多加使用可重複使用的產品，但疑似措辭不當，提到要政府去考慮限制拋棄式產品，於是輿論就炸鍋了，尤其是環保團體方還是男性在對女性生理用品做指點，更是讓很多女性覺得生理期已經很難受了還要被指教。

每週總有個時候，小麻雀會規劃好，這週需要的蔬菜水果、肉品，以及日常用品，列下大致的清單，然後背著環保袋出門採買。在租屋處是沒有瓦斯爐的，只能克難用多功能快煮鍋燙些青菜或是簡便煮碗湯麵，所以採買的品項幾乎沒什麼變化，頂多偶爾變換菜色，又或是不小心買了包小零嘴。

只要人活在世界，每分每秒都消耗自然資源，例如能源、水、食物等等，如何將環境的破壞降到最低，減塑是日常隨時可做的環保行動!!

既能愛護地球減少垃圾，又能拿到實用的優惠，而且不限活動時間，一定要分享給大家知道的

今天要來實行之前說的減塑計劃啦，這次的計劃相對簡單，是自己做早餐，然後自備環保餐盒去公司吃

大家是否還記得去年年底，小麻雀寫了篇小麻雀喜歡年底大掃除，那時的我可說是卯足全力來整理房間，丟了好多東西，掃去好多灰塵，重新摺過所有衣物，把自己累的半死。結束後，小麻雀看向垃圾桶裡滿滿的塑膠袋，很多是食物附上的小塑膠套，有些則是包裝外層的塑膠封膜，而這所有的塑膠製品幾乎佔滿了整個垃圾桶，其餘的才是少少衛生紙或其他垃圾。

朋友分享一個奉茶app宣傳影片，傳達減少用塑膠瓶的理念。

想好好記錄一下，這個曾經連續熱賣8波的環保減塑產品→可提免扣食物袋，沒想到她會紅！

瓶子自創的食物袋的使用範例、洗滌說明。（電腦發文第一篇）

《環保一年不會死：不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗，連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命！》沒有說教式的說服，作者用自己的親身經歷執行零碳計畫，讓人很好奇到底可以為了環保做到什麼程度，過程中有成功有失敗，充滿歡笑和既視感，也希望他的環保實驗能喚起大眾對地球的溫柔。

瓶子搬家文/0912/2019/痞客邦

上禮拜六，天氣好，被朋友邀約，參加淨灘活動，一起去新園鄉附近的海岸淨灘。對於環保活動的議題，我並不是一個很好的公民，之前有提到過關於動物園的文章，而我身旁總有一兩個女生朋友吃素，對環境保護比我還要上心，常常在臉書看到她們分享關於環境的議題，不知道是潛移默化，還是怎樣(一定是友誼...

咖啡以咖啡因的美味來源而聞名，但是有些人說咖啡因會破壞你的身體狀態，對於健康沒有好處反而有壞處，然而，也有人說咖啡因可以幫助促進新陳代謝外，還能有助於身體燃燒更多的脂肪。咖啡因真的可以幫助身體脂肪燃燒及加速代謝？這篇將以咖啡的成份帶到如何促進新陳代謝，告訴大家喝咖啡是否真的能幫助瘦身！

環保搜索引擎公司Ecosia近日宣佈，投資初創公司推出世界上第一張木質Debit Card - TreeCard。從名字可以很明顯看出，這是一張木質的簽賬卡，十分吸引眼球，就讓Pan為大家詳細介紹一下這張新穎的卡吧！公司背景Ecosia是一個搜尋引擎，你可以把他當做一個Google。

最近在規劃旅遊，突然想到這篇躺在草稿匣裡快發霉的文章，撈出來曬一曬啦～形象 有個週末的午後，和姪女們待在圖書館裡，我們各自去找自己想看的書，姪女突然興沖沖地跑來……難道是我翻譯的書嗎？蛤……？！（姑姪二人無聲對視幾秒鐘） 「環保呀！姑姑妳是環保小尖兵啊！

「雙數排這條，不要擠！」 「單數往對向道排隊！」 那個胖嘟嘟的大叔扯著喉嚨嘶吼著，聲音裡透露出明顯的焦慮，想必是這個月的返鄉潮讓他感到不耐。我緊張地再次確認自己手上的票碼，是雙數沒錯。緊跟著前方與我年紀相仿的女孩，往後探了探，沒想到還有這麼多人滯留到這最後一刻。