人生沒有過不去的事，只是時間的問題，不想去傷害別人，也不想被傷害，在這社會裡，是不可能的，至少我到現在為止，不曾發生過......

為何我們痛苦的記憶好像比快樂的多，也特別容易執著？有三個主要原因。一，在我們接受的教育和成長的經驗裡，負面經驗總是比正面的多和強大。負面情緒比正面情緒維持得較長，所以更能吸引我們的關注，害怕重現，愈怕愈記得深。二，我們是哺乳類動物中受撫育階段最長的生物，必須依賴成年人對自己無條件的愛和照顧才能生存下去。