想瘦身必遠離！讓你越吃越餓的那些食物們

什麼是4+2R？如何開始一連串的減重新計畫

藏身在內湖科學園區裡的蔬食店，店內乾淨明亮，店面有超大面的落地窗～採光超棒 挑高的空間感和座位舒適度都是滿分，有植物感的清新香氣，喜歡這裡的沙拉紫米飯，餐點減醣低碳又好吃到不行！店內有插頭，也適合下午辦公，跟朋友一起午餐過上連假前的午餐時光今天我吃經典午葉嫩雞沙拉 〈嫩雞胸/新鮮...

要在世紀末前抑制氣候變遷，需要徹底改變經濟與能源模式。但溫室氣體來源多元，除了工業、能源與交通外，住宅與商業也不可忽視。台灣的住商排放量約為19.67%，在六部門中排名第二，多來自於使用電力的間接排放。若要減少生活碳排，「低碳飲食-減少食物浪費與在地多蔬果飲食」、「低碳節能建築-…

文／Lena 文章目錄 前言書籍主旨4+2R代謝飲食法培養腸道好菌的方法用飲食增肌減脂的真正含義結語 前言 在《增肌減脂》這本書剛出版時，因為在網路書店連日登上排行榜，很難讓人不注意到它，起初在網路上搜尋不到太多相關資料，乍看之下，用飲食來增肌減脂，聽起來有些...

Red Lantern 適合低碳生酮人士