有時會想，一呼一吸，代表生命正在維持，那一口氣你必需吸進去，卻又不可一直擁有，始終也要呼出來。

這兩個月，工作壓力很大，晚上睡眠質素很差，於是喬喬開展「每天畫畫小挑戰」，臨睡前畫一幅卡通畫，幫助紓壓。

壓力可以從很多地方得來，可以是與他人比較得來的。像是在學校學生之間的競爭，又或是與你的朋友、比你厲害的人的比較，都會產生壓力。壓力也可以是從工作上，主管給的工作、時間壓力中得來。這些壓力如果過大的話，往往會造成心理上的問題，像是心理疾病、憂鬱症......