目標練習法目標練習法是這本書當中很重要的練習方式，這個練習方式很有效率，並且能確實達到目標。是利用階段性目標，聚沙成塔的方式來完成長期目標，主要的配方如下1.設定清楚的目標和實現那些目標的計畫這一點是第一步，以減肥為例，首先將自己想要達到的體重或是BMI指數先寫......

越是研究讀書法（但沒在讀書！），就發現這世上奇怪但有效率的東西這麼多啊…今天要說的是另一個閱讀法：「ＳＱＲＲＲ」： Survey、Question、Read、Recite、Review！SQRRR閱讀法五大流程：俯瞰、發問、閱讀、背頌、重溫1) Survey： 俯視，眺望，環視。

延續昨天閱讀的話題，今天來聊聊第二個我也不很懂算不算閱讀的閱讀法。那就是「目標閱讀法」。正確的方法如下：先看書本目錄看序言以掌握書本內容大要找出自己有興趣的部份細讀簡單來說就是不會把整本書看完！我以前常常都在用這個閱讀法，多數書本都是讀了兩三章就會看完了（尤其理財類的書，基本的都會了不用再看喇！