2020年日本香川縣推出獨家《網路・遊戲成癮對策條例》（ネット・ゲーム依存症対策条例）後不久，便有當地高中生控告政府侵害到他玩遊戲的自由⋯⋯

我使用蕃茄鐘應該有兩年了吧。最初聽到蕃茄鐘是在報導有關數位政委唐鳳的內容中提到他的工作方法：就是每工作廿五分鐘休息五分鐘，這樣一個小時有兩次休息。休息的時候，是可以回社群媒體，或回電郵，這樣就不太會錯過需要即時回復的訊息。我一開始想像蕃茄鐘應該有用，我在Google Chrome...

社群網站過去讓自己上癮，常常無意識地就會打開它，但自己沒有因此過得更充實開心，反而覺得自己更加失落。自己做了這個實驗後，我得到以下回饋，希望能鼓勵各位也有勇氣嘗試這樣的做法。

一家三口上車，爸爸媽媽，一個大約八歲的女孩。今天車箱人很多，三人只能擠在車門旁，動彈不得。不過他們很有默契⋯⋯

如果你與孩子完成了30天沒有使用網路的社會實驗，且將實驗心得發送至以下的信箱：[email protected]，我會盡可能即時回覆，並從中抽選參與者提供小禮品，然而重要的是這個過程的體驗，是否讓你也願意將這個實驗傳出去。

網路為什麼會讓人上癮呢？不曉得大家有沒有想過這樣的問題，現在我們有方便的行動裝置，還有精心設計的介面，但這兩點就是我們對其愛不釋手的原因嗎？我們都以為是自己在對手機或筆電下指令，但是這些生活中親密的夥伴其實才是控制我們的高手，時時刻刻在發號司令，誘導我們進行下一步。

今天要來談論我們或許人人都有的壞習慣:成癮症(自我麻痺)你知道全世界最多人成癮的是什麼嗎?顯性的我猜是糖分，隱性的就是:裝忙。我是一個重度忙碌成癮患者，我常像一台永動機一樣停不下來，我喜歡一心多用，下次和大家分享@老陳老成 的一天，我本業工作(8-12小時)加上寫文章和操盤...