走走

　　住家附近有一座民俗公園，前兩年這座公園裡新增了幾項設施，其中有一樣就是設計給孩童們遊玩的區域，自從落成後，成為這附近孩童們的好去處。

我和老爺散步時總會刻意經過此處，因為想看看這些孩子們遊玩的表情，開心欣喜的臉龐總能令人感到愉快。

看著孩童們天真爛漫的笑容，還有此起彼落的嘻笑聲音，突然想起年輕時帶孩子出門遊玩的景象，很懷念。

這些孩子大多是年輕的爸媽或是爺爺奶奶帶來遊玩，而我總會幻想著等我們的孫子大一點，我和老爺就能帶著他來到這座遊樂區玩耍。想著想著心裡就湧出一股溫暖的感受，這就是親人間最為動人的關係吧。

雖然距離實現這個願望還有一段日子，但這幻想的結果讓自己的心情瞬間變得歡愉且滿足，這大概就是成為爺奶最期待的心情。

最近迷上一款皮克敏遊戲，遊戲的重點就是出去走路，走著走著，無意間也把身體練得結實了，內裡的負面心思也因著外出而變得稀薄，運動果然能幫助自己跳脫壞心情。

運動時所釋放的多巴胺物質，是可以幫助我們放鬆身心，減輕壓力， 也可以讓我們感到有自信，雖然我還沒確實感受到自信，但幫助我移除壞情緒就已經令我感到意外了。

走路雖然不算是真正的運動，但倘若步數達到一定的量，依舊會產生出多巴胺。這一種可以讓我感到愉悅和幸福的化學物質，在這兩天充分感受到它的威力。

原本有些低落的心緒也變得清澈許多，況且老爺很願意陪我一起走，這也是兩人可以凝聚關係最好的時刻。

今天上午出去走的時候，還在公園前撿到好幾顆松果，公園裡高聳的松樹上結的果子就這麼掉下來，讓我在走路的過程像是撿到了寶似地，心情異常雀躍。在聖誕節即將到來的日子，撿起的松果感覺特別有聖誕味。

所以親愛的大家，別繼續坐在沙發上了，一起出去走走吧！（笑）