【你用什麼方式來愛自己】

在感情的世界裡，愛人與被愛大部分都是單向的，直到失去後才發現從來沒有好好愛自己。

愛一個人有多難，#愛自己 就有多難，一但，你愛了別人，卻忘了怎麼愛自己。

感情好的時候，臉上的妝容，身材的維持，健碩的體格，幽默的談吐，都是為了取悅對方，感情不好的時候，飲酒消愁，暴飲暴食，傷害自己，也都是為了他人。

你可曾為了自己彩上屬於自己的一套妝容，可曾為了自己，吃上好吃的食物，不管身材是否走樣，可曾為了自己，收起為別人準備的幽默，好好的去看一場自己喜歡的電影，一切都為了自己。

大部分的我們都習慣為別人付出，剛開始可能還會謝謝你，時間久了就會變成理所當然，再也聽不到感謝的字眼，得到的卻是，你好煩，可以不要管我嗎等字眼。

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我媽今年71歲，過去的幾年她從來沒有好好的愛過自己，她把所有的擔心憂愁，都放在了自己身上，這些擔心憂愁儼然成為了慢性毒藥，就像詛咒一樣的，將她的健康一點一滴的耗盡，這對於子女來說其實是一個壓力。

我花了2個月時間讓我母親知道愛自己的重要性，首先我必須先要夠愛自己，這樣我母親才會看到我的存在，才會聽到我要對他說的話，也才會知道，其實我是很愛她的。

今天晚上跟母親聊天的時候很高興聽到她對我說：「#我現在每天都覺得自己很漂亮，我知道如何愛自己了。

」

愛自己其實不難，想想自己要什麼，好好的看看自己，在任何時候都不要讓自己受委屈。

我媽能~相信你也能

#不是所有的老人家都懂得如何愛自己

#所有的老人家牽掛都是自己的孩子