閒聊｜關於食慾

女兒正在熟睡中，而我原本惦記著倒垃圾的時間快到而躡手躡腳地偷溜出房門，沒想到先生提早回家已經把垃圾拿出去倒了，此時整個心情鬆懈下來，突然想到自己在早餐之後除了吃下一顆女兒吃不完的水餃之外什麼也沒吃，說也奇怪，一整天的忙碌與擔心都沒有讓我感受到飢餓，反而此時此刻開始有想吃東西的慾望。

時常有人說失戀會使人瘦，我在這方面沒有任何的體驗，失戀於我而言只是一段關係的結束，應該算是一個「結果」，哪怕結果是不好的都是已成定局，並不影響我的食慾，當然也不會變瘦。

在我個人經驗的觀察中，壓力大且無處宣洩的時候容易食慾大增，比如工作或是育兒壓力，都很容易湧現想抓緊機會好好犒賞自己的念頭，也因為吃的快樂得來不易，於是容易一次就吃下高熱量的食物，而且可怕的是會很難感到滿足而造成惡性循環。

那什麼時候會讓我感到食慾不振呢？其實這種狀況不多，多半在心情感到焦慮的時候，比如有一項工作尚未完成或是正在煩惱如何進行，抑或是小孩生病擔心病況無暇顧及自己的感受，這些時候都很容易忽略了進食這件事，而最奇妙的是平時動不動就肚子咕嚕咕嚕叫的我，在焦慮的時刻卻自動消音，彷彿身體也知道不該打擾我似的。

文章寫到此，我的麵也同時完食了，想起了@新性感雜誌  這一期的主題為「食」，正好與我此篇的主題有所關聯，也請大家期待一下這期精彩的內容。