你不孤單｜淚水乾了，路還很長...

你不孤單｜淚水乾了，要走的路還很長...

樂齡照顧，最大的敵人其實是那些錯誤的偏見！

【前言】

日安，我的朋友，我是石頭哥。由於上週FB看到一個學弟也面臨家中長者失智照顧的無助，而石頭哥的母親也是在去年十一月遭逢此變故，這一路走來相當的顛簸，我想也只有身為照顧者才知道這種辛酸與無奈，所以石頭哥的文章系列，除了「職場案例學」、「生活拾穗」，今後將增添「你不孤單」(暫時想到的)系列文章，為剛面臨家中失智的照顧者，提供一些我正親身走在這條道路上的經驗與建議，減少你一路的跌跌撞撞。

模組類別：失智照顧家屬-實用的做法
適合對象：家中長輩可能失智，或是已經失智，有哪些管道我可以尋求協助，我該怎麼做比較好。

【時間一直往前跑，跑到你連悲傷的時刻都沒有......】

案發初期：

看不出母親的異常，也許是被我給忽略了，總之那兩天她總是臥床說睡一下就好...意外就這麼突然，一個側身跌落床，緊急強迫將她送醫院，才知道血壓掉到105/45、血紅素11掉到2，顯示體內出血，造成嚴重的失血，緊急輸血6袋...。一周後，總算甦醒過來，穩定住血壓114/72、血紅素9仍偏低、血氧濃度94正常，等待住院一兩週後卻等不到出院的機會...

晴晴每次探望阿婆，都躲在牆角哭泣，久久不能自已....
但是時間一直往前跑，跑到你連悲傷難過的時間都沒有...，我只能拭乾淚水，持續向前。

狀況多變：

從慢性疾病，又因復健多次被拒絕，惡化導致失能程度更嚴重，於是一路展開了：
長照2.0的申請、復健、神經內科診斷、殘障申請、補助申請、輔具申請、居家無障礙改善申請、外籍看護申請...

【將悲傷，往河裡丟吧...】

就這麼巧，老爸也來湊熱鬧，忍到不能忍才說，當然只好開刀住院，這種白天上班，晚上照顧父親如廁的日子不好受，很慶幸我有個刻苦認命的弟弟、妹妹一起幫忙，這週父親總算脫離輪椅，不用夜間起床如廁、不用靠人擦拭身體了，但是母親得擱置在護理之家，讓我們有個喘息的時間。

人生很短，一眨眼就永恆；
人生也很長，長到連時鐘的滴答聲都顯得折磨...
既然沒空悲傷難過，就把悲傷往河裡丟吧，既然碰到了就面對問題、解決問題吧。

處置對策：

Step 1. 每次，好好哭完，再穩定你的情緒
Step 2. 想想看，哪裡有資源？我可以找誰幫忙？
Step 3. 拿出紙筆，逐一記下，才能找對人，問對事
Step 4. 加入社群，得到協助與平靜

【不同年齡，意外先到還是明天先到...】

生活有時真的很狗血，明天和意外你永遠不知道哪個會先來，因此對於不同年齡的你，我的建議會是：
🎯如果你20餘歲：爺爺、奶奶的生老病死，會是你人生中這麼近面臨「無常」的人生課題，當作一次學習哭完就好；

🎯如果你35歲：正是努力衝刺事業高峰的時刻，別忘記替自己買個險避免意外先到(住院醫療險、失能險之類的)；

🎯如果你50歲：你已經到達事業層峰了，除了別拖累孩子，也別忘記父母也七八十歲有了吧，多注意他們的健康，時時的健康食品與關心，是他們樂齡延壽的秘訣；

🎯如果你65歲有餘：健康會變成第一順位，因為你的孩子正為著他的事業忙著焦頭爛耳中，照顧好自己、樂觀開朗，有個可以付出你第三人生的機會會更棒的。

【結論】

別訴苦，有人比你更苦。你可以好好哭一場，但是哭完記得：事情還是得按部就班去查清楚、搞明白。也別期待有人懂你的苦，每個人經歷的煉獄都不同，這是人生必然的考驗。石頭哥正走在這條路上，請放心我很好、一直都很正面，碰到了就面對問題、解決問題是我的作風，儘管淚水乾了，但是該分享該陳述讓你知道的管道、方法，絕對知無不言、言無不盡。最後，對於樂齡的照顧、長照2.0的申請、補助申請...等等有疑慮的朋友，也歡迎你在留言區留言，謝謝。