應該?

弓長先生
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IPFS
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截圖經當事人同意

生活中起落難免,不時會有些衝擊與挑戰,很多時候的想關心人,究竟是關心人?還是關心事情?

被關心的那一方,也不少其實是為了滿足對方的期待而想要趕快好起來。

當越急著想幫對方解決「我們認為的問題」,往往只會產生更多問題。

又或者一直認為對方有問題,也只是給自己帶來困擾。

這也都是責任釐清的範疇。


關係間需要很多細膩的互動,底層來自對「情緒」的照顧。

面對衝擊事件的發生,「如實陪伴」當事人的「難過」狀態,關鍵在於:

能否照顧好自己的各種念頭,包括「想做些什麼」和「焦慮」「擔心」等情緒的揚升。

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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弓長先生內觀者 / 敘事治療 / 非暴力溝通 數位宅男 / 曾經音樂人
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