反覆遇到伴侶劈腿？為妳拆解自己底層的意識

和解的個案許多都是來處理丈夫外遇的已婚女性們。

會走入心靈探索的女性，往往都是情感出現裂痕、身心俱疲而渴望找尋解答。願意來自我和解的個案，都是願意對自己生命有力量的靈魂，她們的勇敢會把她們帶到我面前，因為，我不會給出一個討拍的答案，卻會得到一個生命的真知。

伴侶關係中的欺騙往往跟你自己在學習忠誠和自我尊重有關

來到身邊被劈腿的個案，她們是悲憤交加的，想來想去無法理解「你怎麼可以這麼對我？」但又努力的不直接傷害對方，希望能透過溝通、透過討論，找出與伴侶再度對話的可能。但也往往會碰到幾種狀況：

(1)對方不回應、不認帳、不表態、迴避問題

(2)對方想勸說自己接受兩個

(3)對方表態要選擇新的對象

許多個案其實真的很常是為了「家庭圓滿」「彼此和諧」而堅守在妻子的位置，也很多是被「自我價值的殞落」而傷心欲絕。

為什麼這麼這類型的個案會來找上我？

其實跟我自己本身也有多次相同經歷有關，曾經我也是一個相當在意「在關係中忠誠」「努力扮演完美的伴侶」，但總是在一段時間後，我就會莫名發現自己原來是在一段三角關係中，或是其實中間有好多事情都是一場謊言，這些「背叛」「被欺騙」當然傷人，傷的刻苦銘心，但能不能真正從中面對自己的學習，來翻轉這個不斷重複運轉的生命課題，當然可以。

曾經，我也必須面對，伴侶在兩個女人之間做選擇的窘境，而我也必須經歷「自我價值的喪失」、「是否自己不值得被愛」、「選擇她是否因為我比較獨立、不麻煩你？」

但這一切的問題，我最終用幾個和解的議題，回到自我來看見生命課題要我學習的核心，而停止不再把意識往外拋，不再要對方為我的愛負責，我也受不了再把另一個女人當作傷害我的人，因為，我並不認識她，沒有必要也沒有需要去詆毀或憤怒，我寧願回頭，把自己可以處理的好好跨越，若這個課題已經重複的來到，那麼，我往外求是沒用的，回頭看清問題真實的所在，才能斷掉意識的輪迴。

於是痛定思痛的自己，做了這些和解，翻轉重複被劈腿的命運。

第一層和解：釋放自己可望成為對方完美伴侶的幻象

我在和解意識中，重新看見自己對伴侶所給予的愛，才發現，早期伴侶關係中的自己，是多麽的硬撐，所有的事情我都自己想辦法、所有的問題我自己解決，為的是呈現出一幅完美的樣子，希望自己又能端上檯面又能溫柔支持還能幹獨立，我在和解中看見自己，明明有很多關係中的不開心、渴望被陪伴、渴望被照顧，但為了要維持完美女友的形象，我總是不告知對方我的需求，以為這會帶給對方麻煩或讓我被扣分。

在和解中，我看見原來自己早就不開心，卻一直都只是沈迷在給予對方愛的模式中，但往往沒有真實的和對方討論對方所需要想要的，一個勁地給，自己很累對方卻不一定收得到，我才看清了，自己在完美伴侶生命課題中的自我想像，卻默默允許了對方，不需要為我花心思付出。對於我自己很願意在伴侶關係中成為付出者的戲演得太上心，卻認真到沒發現另一方沒有要一起演出。

第二層和解：釋放全然的信任坦承才是愛

在伴侶關係中，多次我都遇到被劈腿的生命課題，因此這個議題當我進行和解時，赫然發現，其實自己把「全然地相信對方」當作是一個伴侶標準配備，既然要在一起，就應該全然的信任，怎麼可以對對方有一絲懷疑、又怎麼可以讓自己有任何被懷疑的空間？以至於，我會做好做滿的，讓對方全然放心，但這份全然放心，卻總會吸引來各種欺騙。當和解這面無比光亮的鏡子照向我時，我真心地認了，認了自己，其實對自己 值得信任絕不會欺騙 感到驕傲，因此失去理性判斷對方是否同樣真心相待，最終，自己才學習了原來信任是要給予值得信任的人，而不是只要是伴侶就應當要100%信任，一個人，有值得信任之處，也有無法信任之處，這並不是在指責自己怎麼可以不信任對方，而是客觀實際來說，每個人都有可信任處也有做得不好、不值得信任之處。

還記得，當我真心的釋放掉這個生命課題時，在釋放後的瞬間，我突然清醒且客觀的看見，原來不是「單純的信任」就是愛的表現，那只是出於自己生命課題中，需要學習理性的信任而不是盲目的信任才會對彼此關係健康。

第三層和解：以為完全的忠誠才是愛

劈腿聽起來就是件怎麼可以？傷風敗俗？叫做偷吃的行為。過往自我的高道德標準，會讓自己在關係中絕對潔身自愛，然而這個品格標準卻總是吸引過來，以自己想要就可以的異性。還以為自己選擇的對象都會彼此尊重，跌了幾次跤做了幾次和解，才真實的看見，原來自己在伴侶關係中有著高度道德標準，也因此總是會約束自己的所欲，不會傷害關係中的彼此。

然而正好這樣的能量，就吸引過來相當尊重自己，想怎樣就怎樣的異性，換句話說，在潛意識中，其實自己也很渴望這種「以自我為中心」的體驗，但又害怕不敢如此，有著自我高道德標準的束縛下，透過伴侶才能體驗到「做自己的快樂」「不用太在乎他人眼光」，都是過往自己勇氣不足、自我尊重不足、不敢接納真實的自己，才會投射在對方身上而傷到自己。

從自我和解中，我認出自己所是的愛、所是的女人，拿回愛裡的力量

透過了一段時間的和解，歷經了以上三個生命課題的翻轉。

最終我才發現了，那些關係中的不快樂、甚至很毀滅式的經驗，都試著在讓我看見，關於自己的真實以及界線。

原來，我是如此一位女人

一位一直努力扮演完美女友、全然信任及要求全然忠誠的女人，在和解中，我認出了自己所是的模樣，因此，這場戲停止了，而宇宙為我帶來，對品德自我要求同樣高標準的伴侶作為學到這個智慧的禮物。

每個人都會在伴侶關係中學很大，但你是否能真正拿到自己該學的，並且翻轉過往重複的循環創造一個新的伴侶關係，相信是每個女人都渴望體驗的，如果你很痛了、也不想再痛了，這份力量你應為自己拿回去也活出來。

生命已經示現給你看，持續的指責、攻擊對方攻擊另外一個女人，其實也沒讓你活得比較快樂跟心安。請你允許自己真正從中學習、蛻變，也能夠終止負面循環並創造一個渴望的新體驗。

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自我和解三日心法課初階（第五梯）
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