七日書（Day 3）

被照顧的感覺的確讓人享受，但時刻被關注會讓人感到窒息。
因此，讓我感到最安心的時候，就是「一個人」的時候，更精確的說，能夠讓我享受一個人的時光，是吃飯的時候。

對，一個人吃飯的時候。

從幼稚園開始，學校規定中午要在座位上安靜吃便當。當多數孩子們蠢蠢欲動想要開口跟隔壁同學聊天時，我倒很享受獨自午餐的時候。我好喜歡端著便當盒，打開便當蓋的瞬間，那是我的放鬆儀式，即使到了國高中——正值同儕很重要的年紀，我還是更喜歡一個人吃午餐（當初還因此被朋友誤解在疏離他們）。到了大學，我會把空堂安排在下午第一節課，在人少的時候去學餐吃飯。

當初唸研究所，自由的時間很多，午餐時間變得不固定，為了逃避論文，我常常出去跟朋友待在一起。

一個人的時間默默變得不重要。

直到去年年末，算是面臨人生的巨大轉折，一面寫論文一面整理心情，我將自己關在家裡。那時候家裡只有媽媽，她會問我午餐要吃什麼，我說煮碗湯麵好了，麵食是我媽媽最擅長的菜餚。那時候我媽問我：「要在客廳吃嗎？」

心中有個東西被提醒了——好久沒有自己吃飯了呢！

那時候我到處找人傾訴、急需有人陪伴，成了好需要被照顧的孩子。周圍的人確實關心我、陪伴我，但心裡依然有好大一個坑洞沒辦填滿的感覺。

是我自己呢！
安心。若不自己安撫，心裡永遠都不安吧！

我將湯麵端回房間裡，專心吃著，雙眼放空，只有味覺醒著。

吃飯，除了消除飢餓，也是在滋補我自己。
填飽肚子了，獲得力量了，就能好好地面對逃避的問題了。

現在步入職場，最期待午餐時間，吃自己帶的便當，在狹小的空間，專心跟自己相處。
那一瞬間，是非常踏實的安心。

撫慰完自己之後，我會跟自己說再努力一下，
如果很疲憊不想努力，就想著，那我們，晚餐再見吧！

留一點時間給自己，也是為了跟周圍的人建立更好的關係呢！
好好吃飯，下次再跟在意的人一起吃飯：）