磁場這件事｜不要輕易破壞自己的磁場

類似於「近朱者赤，近墨者黑。」與負能量較多的人長期相處時，容易在不知不覺中被影響，逐漸消耗自己的能量，甚至被拉入他們的情緒渦流，悄悄地變成自己最不喜歡的模樣。

發現有些人的身邊，總會有在抱怨和嫌棄的人類，他們會抱怨工作做不完、任務太多，遲到怪天氣，心情不好怪店員不專業，嫌棄自己的孩子或是伴侶等等等。嫌東怪西，怨天怨地，不斷輸出給旁邊的人，而接收的人就成為了他的負能量垃圾桶，再積極開朗的情感和能量也會被消耗殆盡。

而有些人像刺蝟，專挑別人毛病，雞蛋裡挑骨頭，總看誰都不順眼。「指責型人格」的人會讓你慢慢失去自信，感覺自己不夠好，會讓你壓抑得看不到自己的價值。與其被這樣的能量影響，倒不如盡量選擇遠離，保護自己的磁場。人要多多和讓自己感覺輕鬆、充滿力量的人接觸，這樣才能在生活中保持自信，過得自在。

如果，這樣的狀態已達到身心俱疲的級別，請別心軟，需馬上建立健康的個人界限：

1. 雖然在生活環境中要避免所有的八卦和抱怨很不現實，但當周圍有人在抱怨時，請試著保持情感上的距離，可以選擇性地接收資訊，專注在積極的話題或引導到建設性的意義對話中。可以在內心提醒自己，不要過度介入這些負面的討論。

2. 每天可花一點時間進行冥想或靜心，這可以幫助清理內心的雜念，釋放生活環境中的負面能量，重新找回內心的平靜與專注。

3. 休假時，可找一些淨化身心或紓壓的方法，例如瑜伽、運動、深呼吸練習，或到大自然中散步，這些方法有助於排除體內毒素和負面情緒，恢復內在平衡。

4. 有意識地在生活中設定目標，比如每天至少發現三件正面的事情或是值得感恩的事情，這可以幫助你逐漸轉化心態，減少被負能量影響。

因此，保護自己的能量場，遠離這些負能量至關重要，這是可以選擇的。懂得清潔自己的磁場，有助於身心健康和生活快樂。

⟠ 願你我山高有行路，水深有渡舟 ⟠