習慣

#365challenge

#Day10

找到自己養成習慣的習性

養成習慣 自然就不是件難事了

先把自己喜歡做的事

規劃在每月或每週或每天

成為固定行程

且公告在大眾監督的眼裡

如此一來

自己就不會被惰性牽著走

會顧及個人給大眾的信用

強逼著自己做

久而久之

它就成為了習慣

再把「一直很想執行，但總說說而已」的事

也加入這個循環

因為先前的事情讓自己有了成就感

因此再添這筆時

也會相信自己做得到

且更有動力去做