瑞典人：幸福是種義務｜國際幸福日〖讀膩書店〗

「 你喜歡逛IKEA嗎？雖然我都念IKEA。」

那麼多人喜歡把IKEA 當他家廚房在逛，我想是因為，那是生命中最接近幸福的時刻。

在巧手佈置的空間情境裡，烘托著家居溫馨的氛圍，想像著幸福的畫面⋯⋯再熟悉不過吧？

要不，逛完順便吃個冰淇淋，瞬間也能幸福滿盈。

．．．

多年前我買了一本叫《幸福是我們的義務》的書。

幸福我理解，至於「義務」嘛...

說的是什麼不懂民間疾苦的屁話？沒錢，我還談什麼幸福！

當時的念頭的確就是這樣。想當然爾，書就被我丟在那邊積灰塵。

▍錢能滿足的幸福其實有最大值

收入越高，當然能為我們生活添購更多快樂的配備。賺很多很多的錢，無論是物質或心靈上皆能獲得幸福感，我想沒有人不嚮往。

但有一項研究指出，當年收入超過一定金額時，快樂程度就會開始下降了。

你覺得是會多少呢？億萬富翁？

事實上，這個數字遠比你想像的低很多。

9.5萬美元。

也就是說，大約是年收入超過285萬元台幣時，金錢所帶來的快樂已經無法滿足你了。你必須透過其他方式來得到幸福。 ( 要先有兩百多萬再說？！ )

．．．

其實書的全名是《幸福是我們的義務：瑞典人的日常思考教我的事》，我們都知道，IKEA 這個品牌來自瑞典。北歐國家是世上數一數二，社會福利好、人民感到快樂的地方。

比錢更重要的是快樂，但比快樂更重要的，我認為是「滿足」。

滿足於現況，滿足所擁有，滿足出於自己的選擇，進而能放下比較心，用更包容的態度去看待任何事情；由於認定了快樂是每個人必行的「義務」，因此堅決守護那些能使自己「快樂」的原則。

作者透過瑞典人的日常生活觀察、對工作的態度、教育制度等，不同於華人社會的既定印象，提出思考並重新定義「幸福感」。

▍工作找不到熱情？— 那是正常的

『 你本來就不該直接對工作有熱情。該有熱情的是你的人生。
工作只是人生的一部分，只是沾你人生熱情的光。』

某天我看到友人轉貼這段話，在我心頭猶如棒喝，一擊敲碎長年以來的生存信仰。我突然好迷惘。截圖下來，並把它放在我的電腦桌面上拜讀好一陣子。

社畜迷惘：工作之餘熱情？ 我之餘⋯？

以前我總沉迷於「工作」獲得的成就感；我習慣不要太準時下班，把公司當「自己家」。我告訴自己是摩羯座，理應當個「工作狂」；我愛自己成為一顆螺絲釘，在碎裂的木痕裡，欣賞硬力施加過後的軌跡，那是一種符合人設與社會期待的證明。

但最終我只是卡在一個動彈不得、擁擠的密室裡，隨著時間氧化，腐鏽到認不出自己原有的光。

「鏽了的釘子，拔掉就行了吧。」

現在我對自己的要求，就是不要只會「狂工作」而已。除了工作，我還要體驗更多方面的事；審慎選擇，只願爲「看出我光芒」的人奉獻價值。

▍如果明天不必擔心任何事，你會想把時間留給誰？

『 沒有加班壓力、工時不長的瑞典人，生活卻顯得更加忙碌：上健身房、看書、規畫旅行、用心經營家庭時間……因為生命中有太多更重要的事，讓他們每天張羅得不亦樂乎。 』

我們是工作太忙，忙到沒空留給自己和家人，而瑞典人則是「忙得沒時間工作」。

《要忙，就忙得有意義》告訴我們資源有限，要懂得選擇做真正重要的事，讓每分每秒都忙得有意義。

許多人在擁擠的城市黑影中，為頭銜奮鬥，直至功成名就，才意識到父母兩鬢色衰，孩子讀到了大幾始終不明白。時光飛逝毫無聲音，對家庭的歉疚感，成了回首過往時最後悔的事。

▍奶爸當道！瑞典爸爸的育嬰假

說到家庭，書中舉到一項特別的政策：在瑞典，育嬰假不只專屬於女人，爸爸也有。

但先別開心得太早！這不是讓你用來耍廢打電動的，也不是讓你在家激怒剛生產完的太太。讓媽媽去工作，換爸爸育兒去，並且規定為期至少3個月。

延伸閱讀〈新手爸媽共享的480天育嬰假背後，隱藏兩個你不知道的瑞典特質〉https://www.thenewslens.com/article/16876

就我聽過身邊朋友的家庭裡，大多都是：孩子平日媽媽在顧，假日還是要媽媽顧。因爲好不容易放假了，男人總有理由推託：「我上班這麼辛苦，就不能讓我好好休息一下？」爸爸們少了「練習」的機會，褲子穿錯邊、餵錯食物等事層出不窮，搞得媽媽們壓力山大，就更不敢讓爸爸們獨立帶娃了。

▍別做鋼鐵爸爸，要做「拿鐵爸爸（Latte Dads）」

想像一下走在路上，看著一群穿著合身襯衫、緊身牛仔褲、配休閒皮鞋的爸爸，懷裡的時尚配件是不到幾個月大的嬰兒，最拉風的跑車是娃娃推車，在「星爸克」裡一邊喝咖啡帶小孩，一邊互相交流育兒經。這是什麼世界大同的畫面？（我期待）

瑞典的這項社會政策，將家庭角色分工從傳統定位中解放出來，父母同時是「養家」與「持家」的共同體。很多瑞典爸爸都表示，這段專心育兒的經驗，徹底改變他們的人生觀、家庭觀，對待時間的看法也不一樣了。

要想讓一個人明白箇中滋味，就讓他從頭徹尾去試一遍。「體驗式學習」絕對是最棒又有效的方式。

▍我們藉由 IKEA 投射出心目中理想的家

「家」不該只是空有擺設裝潢，而是可以創造更多。

我們透過創造，來滿意生活，達到更平衡、更包容，更自由的狀態。這就是我不曾想過，時下流行的「北歐風家居」所蘊藏的含義，竟如此深遠。

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「好好地生活，本身就是一種戰鬥。」— 《四樓的天堂》

有些遺憾會在心裡長成結，有幸的隨時間淡去，不幸的成為等待療癒的傷。
無論如何，把生活過好，總比過上好生活更為重要。

“ 記得「幸福」是你的義務，也是你與生俱來的權利 ”

致我的_ #讀膩書店
讀膩了，就玩弄點文字。

📆 0320 #國際幸福日｜讀曆書店

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