月回顧：2024年12月＆年度回顧
生活感想
終於把家裡的雜物間整理了，從2024年10月初因為颱風漏水所以把東西全搬出來後，被我拖延了好幾個月才整理XD
月中之後，睽違許久沒有嚴重發作過的飲食失調症狀又突然出現了。
但可能是過去一年多來養成比較健康的飲食習慣跟生活習慣的影響，這次的我沒有放任自己被負面的行為跟想法壓制，也試圖維持平常累積的好習慣讓自己慢慢變好。這段期間，我慢慢學會了怎麼去面對這種令自己感到失望的當下，因為每天的天空都一樣好看，我也一樣還好好活著，一切都會過去，但該來的也就是會來。所以別試圖去控制一些不能控制的事情，當我不再執著於12月不發病才是完整的、好的一年的認知，不再覺得自己因此就是個失敗的人、沒用的人，我才真正知道自己內心是如此需要被安撫的，我不再往自己身上砸那些自我批評的石頭，專心地去減少工作量、不必要的社交互動，然後好好休息、好好吃飯、好好睡覺、做喜歡的事情，給身體一些時間、給自己多一點寬容，練習打從心底認為自己值得被自己好好對待，做這個當下能做到的事情就好。這樣就好，然後現在看來，一切也都過去了。
這次有試著把自己的狀況讓幾個對自己來說比較重要的人知道，以前我總是會默默在社群中消失、使用忙碌為理由與伴侶減少日常互動，讓自己偷偷度過一些比較艱難的時刻，就算需要跟朋友見面時也都很會裝沒事，但內在卻一直處於非常痛苦的情況，這簡直就是另一種增加自己壓力的行為，後來我發現不如直接坦白自己最近就是狀態不好，不需要刻意演戲、能改期的行程就改、要是覺得過意不去就用自己的方式好好補償一下對方，盡量自在地用原本的自己面對他人，才不會總在這個過程中感到孤獨，那種與外界像處於不同次元，只有一個人戰鬥的感覺。當我嘗試把自己的情況讓我認為真正可以信任的人知道了以後，才突然發現其實我的背後，一直都有著會幫我加油甚至願意傳輸能量給我的夥伴。
在依附關係中，我不管是做測驗還是自覺都算是非常一致的偏逃避依附的類型，自己也找得到大概跟哪些成長環境還有性格相關的因素有關。所以過去有很長一段時間，我一直感受不到自己與這個世界的連結，不論身邊有多少人陪伴，有能夠互相理解的人、一起努力的人也好，我還是一直會有種自己是孤單一人的感覺，這種感覺令我感到很煩躁、挫折，也總是覺得自己對不起身邊的人，因為我明明知道他們是真的愛我，我小心地把他們的愛放在心裡，卻從頭到尾不知道那些愛到底長什麼樣子，總像是自己明明拿著一個很有重量的東西在手上，看過去掌心卻是空空的。
今年對我來說是充滿變化的一年，過去的我是個隱藏了許多脆弱跟不堪的人，現在終於知道適當的、真實的、完整說出來，好好表達自己需要被安撫的那些樣貌，可能也是另一種強大。會有這樣的改變，除了我開始嘗試把自己當好朋友之外，最大的原因跟一個從朋友那邊聽到的分享有關。朋友親戚家的小孩是一個性格明顯比同齡孩子來的成熟、情緒又穩定的孩子，從以前他還是小朋友時就時有耳聞他總是會主動自己嘗試想辦法解決了很多事情，幾乎不太會讓大人多費心，總是給人一個好相處又聰明懂事的印象。而他的媽媽則是一位內在強大、樂觀又富有同理心的人，母子關係特別良好。最近聽朋友說他在上學的途中出了車禍，但剛好父母都因為工作關係跑去外縣市了，雖然人沒有大礙，只有一些擦挫傷，但畢竟還是未成年的高中生，發生這些事情還是要打電話通知父母一下。聽到這邊我原本以為他也許會告訴父母不用擔心，自己沒事，都已經處理好了之類的，但結果朋友說，在電話裡他的媽媽詢問他是否需要什麼幫忙的時候，他說了：「沒有什麼需要幫忙的，都已經處理好也看完醫生了。但我現在覺得不想要自己一個人，很希望你們其中一個人也好，可以抽空回來陪在我身邊一陣子。」這段話對我來說是非常衝擊的，我第一次知道安全型依附的孩子，原來是可以用這麼穩定的態度去表達自己的需要，雖然看起來明明是示弱的表現，但聽到他是這樣說的那個當下，卻讓我覺得他是個非常勇敢的人，我覺得能這樣好好表達自己的脆弱，也需要有著穩定又強大的內在，能夠接受就算說出來，有些事情也可能不是總會符合自己的期望，但同時也能真心相信身邊的人會盡力給予支持，能不保留地好好把自己的想法傳達出去，這種不做多餘負面結果預判而把自己限制，也不害怕將自己脆弱表現出來的樣子，才是最堅強的、那種內在非常強大的人。
也是聽到這件事情之後，讓我開始反思，原生家庭那些不愉快的成長過程，讓我面對很多狀況的處理方式都有一個像是反射動作的第一反應：隱藏真正的想法，因為在以往的經驗中，通常只要表達自己真正的想法，換來的就是不耐煩、不被理解、批評、否決，永無止盡的爭吵以及失望、失去歸屬感。習慣性的逃避讓我從未去在他人身上留意過其他更好的方式，也從未去想過也許我可以如何改變，但可能是終於到了有機會改變的時機了吧，自從聽到了朋友分享這件事情之後，我突然像茅塞頓開一樣，開始去想不管過去我在原生家庭中過得多麼痛苦，至少我也有靠自己的努力脫離那些令我感到不舒服的環境，到目前我選擇經常圍繞在身邊的人都是我認為真正可以互相理解、接受彼此且價值觀相近、又以能力可以溫柔對待他人的人，那為什麼我還要去重複我過去的模式？我為什麼要像面對我過去的家人一樣，去面對這些我認為是完全不同類型的人？我與這些人的關係通常都是持續了五年以上細水長流型，甚至有的從學生時期開始超過了十年以上，也多虧這些長久時間累積證明給我的事實，讓我知道我身邊有著一群總是讓我感到一如既往、穩定跟安心的人們，過去對於我那個時常逃離、隔絕外界的內在，給了我隨時可以回來好好安放的位置，讓我可以一直堅持下去才能來到這裡，現在的我終於知道，原來對這個世界的愛還有信任，是可以建立在這些我喜歡的人們還有真實的我自己之上的，我只需要去主動脫下我已經用不到的、厚厚的那一層假皮、拿掉所有面具，真實面對自己之後，誠實地讓自己努力去成為一個自己也想遇到的那種人，就像我想遇到的這些人一樣，然後用最真實的自己好好去面對這些打從心底信任的人，在他們的面前不再有那些多餘的隱藏與演戲（其實大家真的很溫柔，大概也早就知道我的尿性跟各種狀況了XD只是一直耐心地配合我的步調），從這之後，那種光是活著就無所適從，跟世界完全沒有連結的感覺也不再出現了。
聖誕節！當然要來謝謝自己買給自己的聖誕禮物，我買了海琉生態藝術工作室的透明具足蟲標本，而且還很有耐心的放在購物車裡一個多月，想說等聖誕節再結帳XD
雖然只是一個小東西，但想要的東西是自己可以給予自己的，是多麼值得感謝自己的事情。
在狀態不好的期間，深刻覺得有養狗真的蠻好的。不想起床時看見牠一直在等你起來摸牠、不想動不想出門時看見牠期待著你帶牠散步、看牠吃飯的樣子好像什麽東西都是山珍海味、每天因為牠都能感受到滿滿的被等待、被愛、被需要，從這樣的生活中慢慢覺察自己也有資格感受到幸福，讓我已經不會也不想就這樣結束生命，想要更努力讓這個家更好，讓我愛的人與狗都不用那麼辛苦，不用擔心未來的事，快快樂樂、健健康康。比起做不想承擔責任不想長大的我，我更希望成為一個有能力被放心依靠的人，這是以前那個厭惡社會、性格古怪又對一切感到失望、覺得自己要是可以選擇，還是不想被生下來的我從不會浮現在心裡的想法。雖然說現在仍然沒有認為自己生下來真是太好了XD但已經能接受被生下來就是被生下來了，所以至少現在我會希望自己能盡力做到最好。
12月中之後變很冷，冷到做HIIT運動都不會流很多汗的程度XD還下了好一陣子的雨，真ㄉ是不太舒服ㄉ天氣，不過打羽球倒是有順利每週一次全勤XD
老家的家裡突然有家電壞掉，在休假日原先排好的行程中間空檔抽了一點時間回去幫家人處理。
其實那個中間空檔只有一兩個小時可以使用，要是以前的我也許會覺得有點趕、有點累，兩個行程中間想要休息所以會把事情延後處理，但現在感受到自己身上的能量很足夠，這種零碎時間完全可以好好利用，早點處理也省了又有待辦事項一直掛在心上的感覺。
開始有運動習慣之後，整個人精神真的會比以前好很多，相對也變得比以前更不怕去處理一些瑣碎小麻煩，簡單說，真的就是會比較沒那麼懶散了啦XD
人際省思
12月初跟伴侶還有朋友們做了很多有節慶氛圍的事情，讓我留下了許多很棒的回憶。
跟許久沒見面的朋友一起玩了一整天，吃了很多喜歡吃的食物，逛了很多想逛的地方，就算都只是平凡的逛街行程也非常開心。其實要去哪裡都沒有事先規劃得很詳細，但跟對的人真的不管做什麼、甚至漫無目的地走路聊天都是快快樂樂的，不論去哪都沒關係，因為只要有對方在都可以很放鬆地享受當下。
約了一群朋友來家裡打桌遊跟吃鍋XD天氣開始轉涼加上年末的寂寥感真的超適合約這種聚會來平衡一下的。尤其在彼此都熟悉的狀況下玩電車難題之類的桌遊真的是最好玩的了，大家都可以不用隱藏自己真實的價值觀跟喜好，用盡全力認真玩遊戲。吃鍋時也一起聊了近況、回顧了一下今年有什麼印象深刻的事情，就算聚會結束朋友們都回家了，總覺得家裡那個溫暖的氛圍只要在回想起這段回憶時，就會一直感受到。
我一直都很珍惜在現在這個家和來訪朋友們留下的開心回憶，這些都會成為我的小小能量來源，只要在一些比較疲累的日常中回想起來，總是會讓我覺得：「對，我現在的努力就是為了能擁有這些美好時光」。
跟伴侶還有朋友都分別去了幾次聖誕市集，真的覺得幸好自己有打算整個12月都要快樂過節XD從月初就開始讓自己找機會去感受聖誕氛圍，在我月中被自己的飲食失調狀況影響跟因為工作變得忙碌之前，有好好欣賞過漂亮的聖誕樹，拍了一些照片，總之有過到節，就心滿意足。
在跟朋友的閒聊之中聽到一些關於銷售的想法，真的覺得我們朋友們都是非常有洞察力的人！光只是普通的閒聊經常就可以讓我學到很多東西。
這次有聊到如果自家的產品真的是自己也打從心底認同且有研究過的，就要好好用品質方面的堅持、原物料漲價狀況和進口來源等具體數據、能被驗證的資訊來說服一些以自己的觀點嫌商品貴的客人，如果遇到會好好聽人說話的人（不是單純來找碴的那種客人），有時可能會有大反轉HE的效果。
因為這位朋友是跟我完全不同，非常擅長銷售業務的類型，每次聽他分享很多自己在銷售上的經歷跟對公司行銷方案一針見血的感想或盲點，都會覺得受益良多。
閱聽看讀思
動畫《這個世界漏洞百出》
設定很新鮮耶！被困在遊戲世界裡的Debug工作人員，看到很多以前玩遊戲常看見的Bug都會覺得很有趣XD可以很輕鬆配飯看的小品，整體緊張感還有劇情壓力都沒那麼高。
動畫《身為VTuber的我因為忘記關台而成了傳說》
我真的會看到笑死@@而且女主講話有夠髒（誇獎）超讚ㄉ，只是如果不是對二次元跟同人圈入坑頗深的人可能會覺得有點看不懂裡面的人在說什麼梗吧，我的伴侶是個喜歡看動畫的普通人，除了會用電視看動畫以外完全不會參加宅圈活動或者在網路上看人討論相關話題的那種，所以雖然是他起頭看這部，最後看到一半因為聽不懂的梗太多，要我一直解釋也很影響體驗，所以他就不看了XD
如果是資深入坑宅圈多年的人可能會看得很過癮吧，雖然我對VTuber的圈子其實沒有很深入的了解，也沒有定期在追的VTuber，但光是長年有在使用噗浪或推特多少就會知道個大概，但即使對VTuber圈子比較生疏，看這部還是得到了滿滿的樂趣XD
而且百合回做得實在是非常有誠意@@好香好好看，喜
動畫《轉生貴族憑鑑定技能扭轉人生～繼承弱小領土後，招募優秀人才打造最強領土～》第1+2季
月底那幾天突然讓自己鬆懈了一陣子，整個變成動畫廢人把自己的時間都拿來狂看這部，我真ㄉ很能理解主角的未婚妻莉西亞所說的在主角身邊感受不到虛情假意，大家彼此都是真心對待的情況是多珍貴的事情（當然這麼美好的事也只會在虛構故事中出現）。
在看主角轉生到異世界，靠自己特有的能力、各種令其他人喜歡的性格，順順利利往越來越高的成就或目標邁進、過程中還會打臉一些小人之類的爽作時，我總是會有一些羨慕的情緒跟鼻酸的時刻，羨慕在那些世界裡，性格有魅力、也有一定能力的人總會被安放在一個適合的位置，看起來不道德、不順利、甚至一些令人悲憤或感到不公平的事情，最後總是會被好好解決。在現實世界的話，完全不是這麼簡單就能處理好的事情XD
但可能就是因為這樣，偶爾看爽作是真的會感覺蠻紓壓的。
最近的耳朵
決定增加這個區塊來分享每個月在聽的讚讚音樂作品XD（上面閱聽看讀思的聽可能會比較偏向Podcast或廣播節目之類的）。
這首是被IG演算法推的，非常耐聽。MV剪輯了一些樂團幕後花絮片段製作，我個人非常喜歡這種類型的畫面，可以看到團員們的互動跟日常，總是會讓我覺得看到了一些非常珍貴回憶。
第一句歌詞「我缺乏的是人生經驗以及什麼事物啊？」也是馬上就打中我讓我想要繼續聽下去XD明快的節奏加上主唱有點偏中性音色的聲音都是我喜愛的類型，還有主唱在吉他gliss時展現的果斷感真的超帥XD
這首是被IG演算法推的，主唱的聲音瞬間就吸引到我了。輕盈的旋律和悠然自在的編曲風格，整首都讓人Fuwa Fuwaㄌ>.<歌詞中也有一些雙重意義非常有趣。
也特別喜歡有一句「已經過了25點」，有種過了午夜卻還不想真正結束的感覺。
題外話，主唱笑起來超可愛>.<整個人氣質也在我好球帶上@@
本月部落格紀錄
支出
Cloudways主機空間月費NT$228元
如果你也正好在找WordPress網站空間，歡迎使用我的Cloudways主機推薦連結註冊，你可以獲得25美元的抵用積分，而我也能因為你得到50美元的抵用積分，用來經營這個部落格：）
收入
部落格本月尚未有收入
之前雖然有試著申請了Google AdSense，不過可能是因為網站內容還不夠多吧，一直審核不過，這個部分就先暫緩一下XD
發現了很可愛的小額贊助工具所以申請了！歡迎請我喝珍奶！
在Matters上收到了一筆支持 0.01 USDT
這會是令我難忘、感動，想好好記住的第一次！我其實還不太熟悉這個平台XD超意外，但我有把這封通知信好好留了下來，真的很謝謝那位給我支持的人。
更新狀況
原本想說要每週一更，但實際上執行起來發現時間根本不夠用XD
目前因為一切都是剛開始，有很多沒有嘗試過的事，所以可能會持續進行滾動式調整。
寫了一篇11月回顧、一篇《深刻入骨》電影感想
本月小結
12月中之後，因為自己的心理狀況，又面臨了比較停滯的時期，但也很感謝自己現在有這個部落格，可以有更多靜下心來寫一些內容的時刻，對我來說也是一種可以讓自己慢慢恢復的方式，這次的月回顧打了蠻久的，現在都已經一月中了XD但對於目前的我來說，放慢一切可能也是一個必要的過程。
次月預想
想要開始來好好想想社群的經營方式，原本有嘗試用週記的形式每週一更，但後來發現需要寫內容又得把內容做成圖片，以目前的生活狀況來說，時間真的不夠用XD這個月會再試著找出自己喜歡又可以負擔、能夠持續下去的經營方式，繼續做各種嘗試，在一切都找到平衡點之前，暫時不要給自己太多設定與限制。
希望可以把自己的大頭照畫完、把部落格加上留言表單之類的區塊。
年度回顧：2024
因為是2024年最後一個月的回顧了，所以打算也把年度回顧一起打在這裡。
今年意想不到的幾件事情：
真正跟自己和解，成為自己的朋友，人生第一次感受到那種自己就是自己最大的後盾，可以打從心底相信自己有辦法撐過任何困難的感覺。也因此居然有時也會開始認為自己是屬於幸福者那一方，並且會有辦法做到幸福者退讓的行動。
一整年都很真實，過去一直困擾著我的失實症在2024年幾乎沒有再出現了。很久沒有這樣腦袋很清晰的感覺XD超級不習慣，不過也因此今年終於找回小時候那種長時間（2小時以上）閱讀的能力了，非常快樂，數了一下今年完整看完的書有大約12本，另外還在進行中的也有5本以上（我喜歡一次同時看各種不同類型的書），這數量自己都覺得意外的多。
出國玩，原本因為各種原因，沒有打算今年要出國玩的，結果伴侶公司員旅剛好有不錯的機會就跟去了，同時也覺得這種機會真ㄉ是留給準備好ㄉ存款。
考過了理財規劃人員測驗，其實這是被我拖延了一年的目標，因為先前發現內容對非本科來說要花更多時間另外搞清楚很多東西才能讀懂，感受到困難又沒有給自己好好規畫出每天的讀書時間，所以一直被我擱置。沒有想到在8月下定決心之後，咬牙花了三個月，給自己安排好每天早上兩個小時的讀書時間，什麼也不多想，只是單純認真面對講義跟考古題，就順順地把它考過了，現在因為有這件事情的經驗，會讓我在某些想要拖延的時刻覺得「之前就是因為不去做才覺得很困難，總之先做下去就對了，只要有行動總是會慢慢累積出成果」除了學習到一些理財知識以外，也讓我在拖延這方面得到很多體悟，覺得是一箭雙鵰。之後也用學習到的內容重新整理了一下資產配置，結果12月的投資報酬率跟以往每個月比也好了很多，覺得自己學習了知識以後真的有派上用場的感覺很好，感受到自己確實有在進步之後在理財時心態也更沉得住氣了。
跟失去聯繫的朋友因為詐騙盜了他的帳號亂傳訊息，因而重新恢復了聯繫，並且兩人的狀態都比之前成長了很多，這真的是我今年覺得最幸運、非常感慨又感動的事情。人在年輕時總是會因為彼此的不成熟互相傷害，通常這樣的關係就算各自都成長了，回頭看覺得可惜到了極點，也很難再有恢復的契機，在此謝謝那位盜帳號ㄉ詐騙仔，原本是想做壞事卻促成ㄌ好事，想不到ㄅㄏㄏ
2023年末寫的2024想做的事情完成度檢視：
出國玩幾天或換個地方生活一陣子(選一個)
→原本是有打算要帶著狗去鄉下過一下田園生活，讓牠跟我一樣有個在大草原盡情奔跑、在森林裡到處探索的童年回憶XD，但最後因為牠ㄉ sann-pó sin-thé 原本安排的預算都拿去看病了只好作罷。不過感覺今年跟狗之間開始有產生更多默契了，之前可能因為牠還是小屁孩所以感受不太到XD，甚至牠還開始會在我情緒不好時突然醒來找我，一直試圖用舔或者靠在我身上盯著我看的方式想引起我的注意，不確定是不是在安慰我，總之讓我覺得蠻意外又暖心的。而且今年也有出國玩了，也是夠滿足了。在不會變累太多的前提下想辦法賺更多錢
→應該算有@@今年正職以外還是有一些接案的收入跟副業的收入，還有投資的部分，但正職收入還是佔了今年收入的九成左右XD，所以今年有開始很認真在蒐集創造被動收入的資訊跟整理出自己的方向，雖然這方面目前還沒有什麼成果，希望2025年我會完成更多想嘗試看看的東西。把自己的東西再減少50樣左右
→2024年我的東西真的少超多的，如果加衣服大概超過100樣。我覺得整理東西的同時也向是在整理過去，我總會發現一些留著很久但其實自己已經不再需要、不再喜歡的東西，才發現自己已經有某些喜好、想法或習慣改變了；或者因為擔心哪天要用，但實際上這種機會根本幾年才有一次，卻不敢丟的東西，開始會查資料說服自己有些是現代社會很容易取得的，不需要這麼未雨綢繆；然後也有一些東西，其實帶著很多已經不想再回想起來或者其實已經打從心底覺得不重要的回憶，但我仍在形式上將那些東西作了保留。整理完之後，感覺也對自己有了更深的理解，內在也像清空了很多一直積累的雜物一樣，變輕鬆很多。存個（保留給自己知道）萬
→沒有達標。連一半也沒存到，今年真ㄉ為了狗看病、汰換家裡的3C產品之類的花太多了O<-<希望明年可以更加開源節流，並且繼續好好審視自己每一筆花費是否值得。體重回到學生時期的常態數值、增肌減脂
→大成功。今年在飲食控制跟運動上花了蠻多個人時間的，重新開始自炊、養成運動習慣，成果是體重減少了約10kg，體脂率下降了3%，肌肉率則上升了3%。
2025想完成的一些事：
熟練用左手使用滑鼠XD，想減輕車禍受傷過的右手腕負擔，因為實在是太容易痠痛了。
嘗試創造出確實有收益的被動收入項目。
將每週運動的次數從5、6天減少到3、4天，但每次的運動時間增長到將近1小時左右或超過。其餘多出來的個人時間則用來把自己學生時代沉迷的興趣例如繪畫、吉他……等等重新培養起來。
試著更加精進自己前端的相關技能，將目前手上進行到一半的2個side project好好做完。
如果還有餘力，想考取色彩規劃師證照。色彩一直是我在做設計或繪畫時最感興趣也最喜歡的部分。
隨意聊聊
有時候，我的朋友總是會讓我突然眼睛為之一亮。與朋友之間的閒談，除了分享生活，有沒有哪一次也曾讓你感覺特別有啟發，甚至改變了你的看法？
明年有什麼曾經的興趣會讓你想重新摸索看看的嗎？
最近有什麼想做到或想嘗試的事情嗎？
謝謝看到這裡的你。接下來我們也一起加油，下個月見：）
喜欢我的作品吗？别忘了给予支持与赞赏，让我知道在创作的路上有你陪伴，一起延续这份热忱！
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