【花精筆記】悲情小劇場

這陣子種種生活瑣事的未爆彈累積，終於在今天被某根小不拉嘰的稻草壓垮，和男友吵了一架。有別於過去因為某種自以為是的懂事總一個人默默消化情緒；三十歲過後的我只要感到哪裡不對勁，大部份時候都有話直說，但最近因為對方工作忙碌壓力大，我又開始「為了成為一個體貼的女友」壓下了許多的不滿。冷靜下來後，發現在當下的爭吵中我完全陷入了楊柳狀態（由此得知就算牌卡一早就提醒了，我們還是會去作死）。

楊柳花精關鍵字：受害者情結

大家應該都認識一種人吧，就是一天到晚怨天尤人，怪爸媽不夠有錢、怪喜歡的人眼光太高、怪公司體系不佳⋯⋯ 他始終覺得別人的成功是因為別人運氣好、資源多，自己就是命不好才會處處碰壁，但當身邊朋友認真想給他建議和方向時他又不想做任何改變（看到這邊是不是心中浮現了幾個人啊），然後無限循環著自怨自艾——找人抱怨——自怨自艾的過程。

雖然表面上會覺得他們很煩，但其實我是很為這樣的人感到難過的。他們陷入了自己為自己設下的故事框架裡，扮演那個悲劇的角色，希望被人憐惜，但太過沈浸在這樣的設定裡，就沒辦法面對自己真正的問題，那又怎麼能作出改變呢？

楊柳花精提醒著其實我們是有選擇的，每一個選擇和念頭都決定了當下。讓我們了解到所有的實相都是內在的投射，幫助突破僵化的模式，停止怨懟，為自己的生命負責。

話說回來，為什麼當時與男友起爭執時的我陷入的是楊柳狀態呢？因為我帶著怨氣在扮演一個我想像中的貼心女友，但這個怨和失衡的菊苣那種覺得自己辛苦付出卻沒得到感謝的委屈不同，是一種「你憑什麼」、「我這麼累還不是你害的」的情緒，總之，「憑什麼」這三個字一出來，我就知道這是楊柳花精該處理的課題啦！

認知到這些不開心其實都源於對自身所做事情的不滿意和擔憂，可是又不想承認是自己的問題便將它丟給對方——只要意識到這個念頭，連花精都不用喝啦，自己就是最好的解藥。