曾經我也想過一了百了，可是，「如果妳臨死前帶走的正是這份愁苦呢？」

引號裡的這句話是半年前我的心理醫生問的，我無法回答，卻還是非常害怕。那時候不知道自己是不是能鼓起勇氣一了百了，但是知道距離那股勇氣很近，很近了。從前，最黑暗的年月是讀著傑克•倫敦的《野性的呼喚》過來的，那時候荳蔻年華，覺得自己是從來不會有「一了百了」的念頭的人，「有勇氣」是朋友們給予我的形容詞，然而，沒想到也走到了這一步。

很難言說是怎樣走到這一步的，也並不是所有人都認為我應該走到這一步，更多人注重的是通過告訴處於痛苦中人的痛苦微不足道來嘗試消解，其實，適得其反。在《看不見的瘀傷》中，作者Rachel說到對於處於長期家暴的女性而言，無論社會工作者怎麼勸說離開，最終都是受害者本人突然恍然大悟，發現底線被觸碰，無法再繼續忍下去，才能夠真正有停止的可能。很多其他情況也同樣適用，比如，情緒勒索。一個長期被情緒勒索的人，往往一直也沒有意識到自己是情緒勒索的受害者，某天突降最後一根稻草，駱駝被壓垮了，才發現從前的樁樁件件事情都積壓在心中，從未散去。

很少「直接」表達我的感受，語無倫次。但「我的感覺，張韶涵可以唱出來。」【這是極悖論，張韶涵不可能通靈我的感受，而我也不能知道張韶涵經歷波折時候的感受，但音樂與歌聲相通】張韶涵2019年專輯《？》裡的每一首歌，都似乎是把經歷痛苦之後的掙扎唱了出來——

孩子從大人手上

牽走了所有願望

誰想要都不讓

長大以後他會原諒

童話里美麗的謊

卻已不再上當

悲劇把完整的美好破壞給人觀賞

——《別》

孩子從父母身上不僅牽走了願望，還牽走了很大的責任。中國的孩子自小就被教導「懂事」，其實是被教導著把自己隱藏起來，用「孝」來彌補本來不屬於自己的「過失」。

這張專輯我反覆地聽，反覆地聽，

誰沒幾道傷

我們不都一樣

愛恨直截了當

迷失猝不及防

  ——《還》

也看了一些張韶涵的採訪，當遭遇了家庭、朋友的背叛後事業遭到極大衝擊，她的休整與付出似乎我現在都可以看得更透——

多少拉黑的名單

曾推杯換盞

曾結伴 曾金不換

一百次真情實意的歌唱

敵不過一句押韻的誹謗

常 善良常常需要鋒芒

——《常》

專輯裡她唱了成長、償還、期盼，最終，滿滿十首歌詮釋了一個「接受」的過程。「接受」不是「承受」，而是她在《因我而起》中的表達。有時候，真正善良、真正委屈的人不明白為什麼加害者能「搖身一變」偽裝成為「受害者」，從而更委屈，這樣的迷茫若是加在一個孩子身上，更是成長中的深深烙印。不過，「接受」的藝術在此就可以起到重要的作用。在背負所有blame的時候，是需要非常大的勇氣說出「就是All from me」的，當說出的時候，也就是邁出接受的一步，接下來可以更好的把握自己的人生。

回到「正題」，自殺從來都是一個沈重的話題，自殺是「沈默的嘶吼」，是最後的求救（如果自殺前真的有求救的話⋯⋯一般會有。）身邊的人最重要的是選擇傾聽吧，當然求助熱線也很重要！其實，有「一了百了」念頭的時候身邊的一切都變得不再重要了，這也是其可怖之處。一次次提及這個話題，真的想就算了吧，太委屈了，一了百了，但是，為什麼就這樣放棄呢，如果妳臨死前，這樣的委屈是最後一刻的最後一個想法怎麼辦，豈不是要帶著這個愁走？「一了百了」的預設是當下的「了斷」是解決問題的唯一方法，是讓自己腦子停下來的唯一辦法，然而，「了斷」的剎那是不是我們也清楚知道事情並未了斷呢？似乎有點哲學的感覺，不過，這一反問也讓我毛骨悚然，我是不想帶著這樣的愁緒離開這個世界的，於是，「自殺的念頭」暫時擱置了。

你的人生 鑰匙在你的手裡
你聽自己的就好
你知道你要做掙脫被綁架的
那一個完整的我

反向的朝前走 反向的不回頭
在盡頭遇見的源頭

——《我》

「接受」。這，苦痛與其他的一切都是我的人生，我的經歷，都是我的一部分。接受這個完整又不完整的自己，接著，愛就會來。

詩與歌總不可分開。無論是詩經、樂府詩還是宋元小令與詞曲，都傳情達意。美妙的現代歌曲也是一樣。如果妳想從張韶涵的經歷與堅強中汲取力量，聽聽這張專輯《？》。

【寫到最後發現今天是張韶涵的生日，這樣的巧！祝妳生日快樂！】

謝謝@慵懶的貓 發起這個話題！