閱讀筆記《結果，立刻去做的人得到一切！》

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《結果，立刻去做的人得到一切！》

【10秒轉變法】

所有的人，都有著怠惰的天性。

就像無能的業務員不想接任何新工作或任何麻煩任務一樣，其實人類的天性，就是不喜歡改變現狀去做苦差事。

作者學習過各式各樣的教練法與心理學，也有過許多在商場前線打戰的經驗。

最後發現了一個「人類的行為定律」。

那就是，當我們獲得機會或情報時，能在10秒內行動的人，就會得到一切;而超過10秒都不行動的人，最後就什麼也得不到。

【從改變想法開始】

老覺得時間不夠的人的想法是:「只能這樣」、「可是時間不夠」，到這裡就結束了。

像這樣的人就要把想法改為:雖然時間有限，但辦法無限。

這並非單純的正向思考而已。

我們可以使用的辦法，確實是無窮無盡的。

要完成一件事時，方法不會只有一種。

有時甚至會因為我們選擇的方法，而使時間倍增，最後還空出餘暇。

既然有必須耗費時間和勞力的解決之道，當然也會有簡單且能立即達成的解決之道。

因為我們的時間有限，所以請找出更有效率的解決方式，並加以實踐。

【行動藍圖】

能幹的人，總是會在腦中畫出「行動藍圖」。

這種「行動藍圖」，有些人會一面整理一面畫成圖案或地圖，有些人是純粹在腦中想像，還有些人會寫下來或分項條列。

每個人的形式雖然各有不同，但他們在工作時，一定都會帶著一個稱得上「行動藍圖」的東西。

「行動藍圖」中，一定會包含「目前所在地」「行程」「目的地」三個要件。

「行動藍圖」的空白部分，有時也會寫著朝其他方向前進的相關資訊。當一開始要走的道路不通時，他們就會研究還有哪條路能走。

再者，他們的「行動藍圖」也會考慮到抵達目的地後的未來，因此目的地之後的 範圍，也會規畫在藍圖之中。

大家常說「重要的是定出目標」，但光是定出目標，我們還是不知道要如何前進。

所以標示出如何通往目標的道路的「行動藍圖」，才最重要。

【跳脫「煩惱」】

1.沉浸在正面的情緒中。

2.無論好壞，先找出結論。

3.徹底思考「如何才能辦到」。

4.得到他人的建議後，做出自己的選擇取捨。

5.一旦做出結論，就採取行動。

【去除焦慮的心靈轉換箱】

1.深吸吸放鬆身心。

2.想像眼前有一個堅固的箱子,箱子上有一個堅固的蓋子。

而且,這是一個什麼都能收納的四次元箱子。

3.將焦慮的心情以及對風險的想法、恐懼等等,全部放入箱子中。

4.蓋上箱子的蓋子,將箱子遠遠推開。

隨時都能重新打開箱子,裡面的東西將會轉變成好的能量。

【良性延後】

延後行動分成兩種，一種是決定好動工期限的「良性延後」，一種是沒有決定動工期限的「惡性延後」。

決定「立刻行動」的人，是能夠採行「良性延後」的人。

因為，當延後的預定日期變成「當下」時，他們就能立刻採取行動。

反之，無法徹底做到「立刻行動」的話，就算一開始是「良性延後」，到最後也會因為不斷延期，而變成「惡性延後」。

或許有人會誤以為「立刻行動」是不經思考，只會一股腦兒地向前衝。 當然，一股腦兒向前衝並非壞事。

因為行動的量愈多，學到的教訓也愈多，只要不怕浪費時間精力，持之以恆地做下去，就一定能為自己開闢一條康莊大道。

只是，因為時間有限，所以必須採取有效率的行動。

所以這個時候，我們不能不經思考就採取行動，而是必須先環顧大局，再採取最適當的行動。

~藤由達藏/夢想實現聲援家（心理教練）。Gonmatus股份有限公司代理董事，以「人有無限潛在可能」為座右銘，提供各行各業人士實現夢想的教練課程。

~《結果，立刻去做的人得到一切！》

~《結局、すべてを手に入れる「すぐやる！」》

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【廖慧淑（Su）】

旅人／譯者／獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，

造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。

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