閱讀 | 只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫

📖 只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫

《只工作、不上班的自主人生》這本書的作者瓦基，除了是閱讀前哨站的站長外，也是下一本讀什麼這個Podcast的主持人。

如果本身有閱讀習慣的人，可能有聽過瓦基的說書，而我自己也是聽了瓦基的Podcast與他所分享的讀書心得後，才開始由純粹的閱讀，轉變為將知識內化並輸出寫作的習慣，算是打開我知識閱讀的啟蒙導師XD

這裡也提一下瓦基在這本書中對於推廣「閱讀價值」的一段話：

大部分的人都知道「閱讀的好處」，可是也僅止於「知道」，不一定能夠切身「感受到」，更難以真正「做到」。這個現象對我的挑戰就是，該如何有效地傳遞閱讀的價值，讓原本令人抗拒的事情，變得更貼近生活？

💡 只要改變心態、掌握正確方法，每個人都可以走出自己的路。

▍這本書在說什麼？

這本書是瓦基分享他是如何開啟「斜槓人生」的旅途，最後捨棄台積電高薪工作選擇創業這條路。他這一路上曾遇到困惑的經歷，透過閱讀帶來的轉變與勇氣，可以說是一本自我實踐指南。

整本書閱讀下來，個人覺得非常有收穫的地方是，從瓦基一路轉變得過程，學他是如何用理性科學的方式去應對與決策，當面臨轉職時的想法，是如何做出決定？最後下定決心提出離職的勇氣？打造屬於自己的夢幻事業，實現自由自主的人生。

💡 改變我人生的絕對不是後來的成果，而是每一刻認真投入的點點滴滴。

書裡提供許多方法讓讀者們可實踐，藉由不斷地向自我內心提問，逐漸讓自己思考清晰的過程，同時也讓讀者跟著他一起思考探索自己的人生。

以下濃縮書中的幾項重點，同時就個人很有共鳴的地方做重點整理：

1. 認識自己，找到自己的熱情，列出自己的專長和能力表

2. 寫下十年願景及兩年封面故事，假設自己某天被採訪還上了雜誌封面，是因為什麼故事

3. 規劃商業模式圖，並在實踐的過程不斷修正

4. 設定微型目標，排出優先順序

5. 掌握自主性（自律的方式）

6. 建立與工作的「關聯性」，找尋有意義的連結

7. 用PDCA（Plan, Do, Check, Act)方法，持續推進目標。

▍先開始，才能變得厲害

瓦基在書中提到「之所以要設定長期目標，就是為了先有一個大方向，開始朝目標前進」。我們不一定要很厲害，才能夠開始，而是先開始，才能變得厲害。另外，不要把目標設定得太大而導致放棄，而是把目標砍半並完成。

試想一個問題，為什麼有些人自願持續去做一件事情？

因為他們對這件事情有興趣，除此之外，他們還明白一個道理，一百次的行動是進步的保證。於是他們從自願到自然，最後成為自律的人。

當我們做過某件事情一百次後，擁有的能力和觀點會和還沒開始做的時候截然不同，不是因為準備好才開始做，是因為做完了才變比較好。準備不會讓我們變好，只有行動才會。

自律的人只是比別人更自願、自由地選擇了一百次行動所帶來的好處，不要浪費心力去強迫自己自律，而是該尋找自己發自內心真正想做的事。能夠持之以恆，動力源源不絕的人，他們的心中都有一個非常執著的信念，這種由信念驅動的動力，才是幫助我們克服萬難和提供動能的來源。

所以害怕自己的三分鐘熱度嗎？找出「信念」就好了。

💡 這個社會獎勵的不是我們的目標，而是我們創造出來的價值。

真正困難的從來都不是後面的那些事蹟，而是開頭的那段過程；真正難達成的，從來都不是後面的收穫，而是過程中的堅持。

▍十年願景 與 兩年封面故事

瓦基在書中提到他是用這兩個方式，為自己中長期計畫訂一個Check Points。我們常會高估短期的能力，卻低估了我們長期的能耐；也就是說，我們常低估了十年可以成就多少事情，也小看了十年後的自己。

💡 微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）曾經說過一句令人玩味的話：「大部分的人高估他們一年內能做的事，卻也低估了他們十年內能做到的事。」

試著用長期的角度來思考：十年後的你 ── 比今天更堅強、更優秀、更成功的你──過著什麼樣的生活？做著什麼樣的工作？

這個方法被稱之為「十年願景」，提出這個方法的網路作家馬修．肯特（Matthew Kent）曾經說過：「如果你不追求卓越，你將默認自己接受平庸。」所謂的「卓越」是百分百發揮自己的潛力，而所謂的「平庸」則是任憑自己的潛力隨時間枯萎凋零。卓越和平庸的差別，並非跟別人比較，而是與有沒有發揮潛力、致力於追求自己的理想有關。

💡 成功，就是在微小的目標上持續求勝。

兩年封面故事：你會如何分享自己的人生？

兩年封面故事指的是：想像我們自己在未來兩年後，因為做了某件事而登上雜誌封面的專訪，那是發生了什麼？我們被媒體訪談什麼？我們到時候要講什麼？

而這套兩年封面故事的方法是由視覺思維領域的專家大衛．斯貝特（David Sibbet）發明，他的用意是把人生目標和興趣連結起來。讓自己在這兩年的過程當中，試著做更多有趣又有用的事。

▍盤點 與 覆盤

「盤點」這概念會讓我印象深刻是，瓦基自述他還在台積工作這段期間，曾好奇請教一位非常卓越的資深主管，每次就算遇到難題，他也能屢屢斬獲，立下不少亮眼的戰績。

有一次終於有機會問他，為什麼他能夠完成這麼多看似不可能的任務，達成許多別人眼中難以企及的目標？我永遠也忘不了他的表情，他開心地笑著對我說：「因為我掌握了一個關鍵方法『盤點』，只要這招用得好，可說是用一招打遍天下。」

盤點的方法是源自於「標竿管理」（Benchmarking）的管理學說。標竿管理是以該產業裡的「卓越公司」做為標竿，盤點他們的競爭優勢，學習他們的作業模式。實際的做法就是，在我們訂立目標和執行方式的時候，先進行一輪詳細的盤點。

盤點內容包含：向我們目標的「角色楷模」（Role Model）對齊，參考他們之所以成功的做法、失敗的經驗，把對方曾經採取的做法列出來，仔細評估每一項優勝劣敗，最後決定自己要採取的策略。

💡 當我們在盤點的時候，試著尋找模式，而不是故事。只有一個人能成功的策略不代表什麼，能讓一百個人成功的策略才是真的重要。

而「覆盤」是圍棋的一個特有用語。指的是雙方棋手在對弈結束之後，將對弈過程按落子的順序逐步重來一遍，探究對弈內容並精進棋藝。

這塊是多數人很容易遺忘，也是我自己在工作上一直在構思要如何有效地進行。就如同在「敏捷開發」中，每次的衝刺（Sprint）後，非常強調「衝刺回顧會議（Sprint Retrospective Meeting）」，其用意就是在做覆盤與自省這件事。

▍改變從內在開始

我相信凡事都得先從自己的「內在」開始改變，然後再逐漸「向外」拓展。我從一個著名的心理學理論「自我決定理論」（Self-determination Theory）了解到，要成功達成目標的關鍵，很少是源於外在動機，多半都是從內在動機出發，而內在的動機和與生俱來的心理需求有關。

💡 所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，先為自己做主的本事。 ── 李奇．諾頓（Richie Norton）

這裡提幾點建立自主人生的要點：

1. 建立晨間習慣：一個人一天的注意力是有限的。研究指出，早晨是一個人專注力、精神最好的時候，建立一套規律的晨間習慣，是建立自信心與主動心態的不二法門。

2. 建立筆記系統：瓦基也相當推崇《子彈筆記術》的一些方法，藉由十年願景與兩年封面故事，訂定自己的年度目標、未來誌、日誌等，精神在於「主動規劃」自己的生活。

最後，自主是一種生活哲學，當我們建立了每天都會執行的良好習慣（如晨間習慣、運動），並且採用可以幫助我們執掌生活的筆記系統（例如子彈筆記），我們對自己想要追求的夢想、想要完成的目標，就不會感到那麼恐懼。 因為我們知道每一天都能夠透過自主規劃的方式，一步一步地實踐目標。而且我們能確保自己每天小步前進，即使中途荒廢了一小段時間，也能找回原本的計畫，重新檢視和規劃之後，繼續下去。

▍培養學習力

我們來試著思考一個問題：「一個人的一生當中，最重要的能力是什麼？」

是專業能力嗎？是溝通能力嗎？是演講能力嗎？我認為最重要的是「學習的能力」。一個掌握學習方法的人，更容易達成生活中各種領域的進步。一個人最重要的能力，是掌握如何學習，也就是「獲得能力」的能力。

書中瓦基提供了幾個關於學習力的關鍵心法：

1. 找到自己認可的價值：許多人對於學習的態度，其實是「為學而學」，好的領導我認為是「能夠影響多少人」。

2. 聽取有建設性的回饋：《刻意練習》強調一個重要觀念「得到意見回饋是非常重要的一件事，因為這能夠幫助自己進行修正和改善。」要提升一項技能，除了大量的練習之外，還要搭配高品質的回饋。

3. 教導別人加深記憶：教學者為了解說內容，必須把自己不清楚的細節向對方說明白，同時也會看見自己在知識和理解上的衝突。

4. 與自己產生連結：最後需要將學習到的知識內化，把學習的事物與自己形成連結，成為自己的行動、觀念、態度、價值等。

💡 「持續」學習的成效，往往高於一口氣「高強度」地學習。

▍做對的事情

高生產力的人，往往不是做事速度最快的人，也不一定是做得最完美的人，但是生產力高的人大部分有一個共通點：他們總是做「對」的事，而且做得很「好」。

書中提到哲學家丹尼爾．普特南（Daniel Putnam）說過的一段話：「現代人想要自我欺騙，最常用的一招就是隨時保持忙碌。」不要用一堆無關緊要的雜務來騙自己很忙碌，有生產力的人往往十分從容。生產力不是做得快速，而是產出最有價值的事。

💡 與其追求完美，不如追求實用性。

成敗的關鍵不是做「多少」事情，也不是每一件事情做得「多快」，而是我們有沒有持續做好最關鍵、最有成效的事情。當我們都有持續完成最關鍵的產出，那麼其他次要的事情，只要做到及格以上，別人就會以為我們怎麼能同時做那麼多事，又做得那麼好。

這裡要特別提一下，放棄和半途而廢的差別。

放棄是當我們實際採取行動、多方嘗試、檢視結果之後，做出深思熟慮的決定。適當的放棄並不是代表我們很弱，只是表示我們把寶貴的時間、精力，用在真正重要的事情上面。

半途而廢是當我們用半吊子的態度去執行，漫不經心地用感覺和情緒做出的決定。半途而廢的人並沒有想清楚，自己真正想要的是什麼。他們把時間和精力，用在其他根本不重要的事情上面。

💡 放棄是一種選擇，是堅持過後才瀟灑放手的美德。半途而廢是一種放任，是漫無目的地自以為灑脫。

只有放棄那些不重要的事情，才能聚焦於真正重要的事，挖掘出值得堅持到底的事。

▍保持動力

在「保持動力的三種方法」這部當中，首先提到「自主」的重要性，我們要懂得運用一套追蹤過去、釐清現在、設計未來的系統，幫助自己掌握人生主導權。

接著是「學習」，我們要相信自己能學會任何的技能。不要擔憂自己會的東西太少，而是優先掌握「如何學習」的技巧，之後的人生才會走得事半功倍。

對於書中這段話，自己走過來還蠻有體悟的：「一個持續精進的人，會對一成不變的事物提出好問題，找出改變的機會。在他們眼中的任何困難和挑戰，都只是待解決的好問題。進步，來自於持續解決一路上碰到的各種困難。」

💡 不要期待「沒有問題」的人生，而是期待充滿「好問題」的旅程。

▍後記

整本書用字簡單，易讀好懂，雖然講述的是瓦基的生涯轉變，但內容卻是每個人在面對各自的人生時，也都會經歷到的，透過瓦基的故事與他提出的許多人生反思，會讓自己更有計畫的在過每一天，做最重要的事情。

一句話總結整本書想傳達的價值，從「認識自己」開始，找尋自己感興趣的事物，再藉由「10年願景」和「兩年封面故事」去想像自己的Big Picture，而後，用商業模式找出自己的最主要目標（關鍵活動），最後用PDCA、A/B測試和配速策略進入成長模式。

當然，瓦基也有提到如何用三種心理需求來保持內在動能，和如何放棄、拒絕不必要的事物。

最後，最近在思考工作上一些「瞎忙」的人事物，為什麼有些人很認真採取行動，既忙碌又努力，長期下來卻沒有獲得實際的成效？

這本書中，剛好有講到答案是「沒有明確的北極星」，因此所有付出的行動，就只是看似辛苦的「瞎忙」和短期的「勞力」交換。不可否認自己有時候也會想要放空、偷懶一下，但有意識的放空跟很努力的不知道自己在幹嘛，這兩者應該還是有差異的吧XD

💡 近代管理學之父彼得．杜拉克（Peter F. Drucker）曾經說過一句充滿智慧的經典名言：「最沒有生產力的事，就是用更有效率的方式，去做根本不該做的事。」

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