不正常的作息

2023/4/12

每早晨都希望早起做些事，但往往事與願違，起床時都已經太晚，想做的事就只能延期，延期還是小事，大事則是自己的自律嚴重受到考驗。

作息不正常一直是我很大的問題，也是總會失敗的自制力，本以為已經可以控制得宜的時間，被手機癮再次奪去，讓我停滯無法前進，至少早起這件事就做不到。

韶光荏苒，時間不再是站在我這個年紀，如何再能恢復呢？

過往都太依賴年輕可以揮霍，時光的無情也讓我吃足苦頭，拿走的總要歸還，而我又有什麼能歸還呢？

總是反省卻也總是我行我素，讀多少的書，若沒有加上自己的意志力，等於零。

「制服己心強如取城」，聖經裡的智慧在言語中早已透露，而我能看清問題的所在嗎？

最近有點慌張，每到晚上下班後，肚子裡的飢餓蟲就隱隱作祟，非要把我的好吃因子給揪出來，我的嘴一下子就無法控制地一直進食，直到了晚上十二點仍然不想停止，這讓我感到恐慌，深怕我得了吃食症，不，是貪食症。

日子一天天的過，女兒的婚禮也在兩個月後就要舉辦，若我還這麼不節制該如何是好呢？才寫完這些文字，想吃的慾望依舊沒有減少。

曾看過一段文字，說著：「連吃都無法節制還有什麼能做到呢？」

不禁想著，原來我有許多事一直做不好，應該跟這些有關吧。連自己的嘴都管不了，還有什麼能做得到呢？

睡前那一碗泡麵再次讓我的罪惡感升級，於是努力地讓自己不要太早睡著，因為需要消耗吃進去的食物，這就是我的軟弱，總是糾結於此，讓罪惡感侵蝕我，不斷地重複著這種日子。

於是作息再度不正常，原來這種習慣是這麼養成，才會一直斷不了。

人的生活型態會深深扞格想要的日子，因為無力與其對抗，於是投降。